內心平靜自在的禪修系列✨

《內心平靜自在的禪修系列》✨

星期六下午3:00-4:15pm

12/07勇於接受變化
12/21在變動中找到安全感
12/28 全新的開始

課程包括2座10-15分鐘的導引禪修。
第一座呼吸禪修引領我們接受正面的能量，讓我們的心安定下來。
第二座禪修將專注於禪修系列帶來的靈感和啟發，將負面的情緒思考
轉化為正面積極性的心態，體會由禪修所引發的清明心境和內在安寧。

禪修老師：簡瑞錚

費用：隨喜功德

地點： 台北市中正區汀州路三段178號2樓，公館捷運站1號出口步行3分鐘，台灣大學對面。