ENTRENAMIENTO RUNNING-TRAIL PRINCIPIANTES- LUNES-MIERCOLES MAÑANA

# GRUPOS DE INICIACION AL RUNNING Y TRAIL RUNNING

Si quieres comenzar a correr fuera del asfalto, dando tus primeras zancadas para conseguir correr por la montaña, este es tu grupo.

En nuestros grupos de iniciación al Trail Running aprenderas a correr en diferentes zonas de intensidad cardiovascular, técnica de carrera, la importancia del trabajo de la fuerza, el acondicionamiento físico general, estiramientos, diferentes tipos de entrenamientos aeróbico y anaeróbico para poco a poco, sin apenas darte cuenta ir desarrollándote como corredor/a dentro de un ambiente amigable.

En breve irás cogiendo forma, ritmo de entrenamiento, salud y notarás una mejoría a nivel general que se trasladará a tu día a día.

Te damos la opción de entrenar los MIERCOLES por la tarde.

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+ INFO INICIACION TRAIL RUNNING

Entrenamiento semanal MIERCOLES en horario de tarde.
Inicio del entrenamiento: 20 horas. ( llegar 10 minutos antes)
Lugar: Tienda TRAILXTREM Alcobendas.
Duración entrenamientos: 1 hora diaria.

Ven un dia a probar una sesión gratis! PLAZAS LIMITADAS
infórmate y reserva en : [email protected]

Si te gusta, animate a entrenar con nosotros:

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4 HORAS MES
€15 AL MES

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