Clase de Jiu-Jitsu brasileño

Duración: 60-90 minutos

¿Tienes Novio? ¡Te Enseñamos Cómo "Cuidarlo"!

¿Estás buscando una forma divertida y efectiva de ponerte en forma mientras aprendes a protegerte? ¿Tienes un novio al que quieres mantener en línea? ¡Entonces nuestra clase de Jiu-Jitsu brasileño es perfecta para ti!

Lo Que Te Espera:

1. Calentamiento Dinámico:
   Comenzamos con un calentamiento que hará que te sientas lista para cualquier cosa. Desde movimientos de cadera que te harán sentir como una ninja hasta estiramientos que te prepararán para demostrarle a tu novio quién manda.
2. Técnicas Sorprendentes:
   Aprenderás cómo derribar a un oponente (o a tu novio) con estilo y elegancia. ¡Dominaremos el arte del armbar y el mata león para que sepa que no debe olvidarse de sacar la basura!
3. Drills Que Te Harán Sonreír:
   Repetirás movimientos hasta que los tengas grabados en la memoria, y sí, también en la memoria de tu novio. ¡No te sorprendas si empieza a ser más considerado después de esta clase!
4. Sparring con Diversión:
   Practicaremos en un ambiente seguro y controlado donde podrás probar tus nuevas habilidades. ¿Te imaginas la cara de tu novio cuando se dé cuenta de que ya no puede ganarte en una pelea? ¡Priceless!
5. Enfriamiento y Reflexión:
   Terminamos la clase con un enfriamiento relajante, porque después de tanto esfuerzo, mereces un descanso. Y si tu novio ha sido un buen compañero de sparring, tal vez le permitas que te lleve a cenar después.

Qué Traer:

• Gi (Uniforme): Para lucir como una verdadera peleadora (¡y para que no te jale la ropa!).
• Protección: Protector bucal, por si las cosas se ponen serias (o simplemente quieres estar preparada).
• Actitud Positiva: Porque la mejor forma de "cuidar" a tu novio es con una sonrisa en la cara... y una llave de sumisión bien aplicada.

Beneficios Garantizados:
Además de mejorar tu forma física y tus habilidades de autodefensa, te divertirás tanto que hasta tu novio querrá apuntarse a las clases. ¡La pareja que entrena unida, permanece unida!