Heute schon trainiert?
Diese HIIT Boot Camp Stunde wird deine Herzfrequenz auf den Höchstpunkt bringen. Wenn du eine sportliche Herausforderung suchst dann bist du richtig hier.

Alle trainieren auf ihrem eigenen Fitness-Level. D.h. du musst keine falschen Ansprüche an dich haben, um mitzumachen - du kommst, um fit zu werden!Preis für drop-in: 30Fr.

The HIIT Boot Camp is will bring your heart rate up. If you are ready for a fitness challenge then this session is for you! We train outside and inside depends on the weather.
Price for drop in session: 30Fr.

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Mehr infos unter: www.bybo.ch
Kontakt: [email protected]

THE ONLY BAD WORKOUT IS THE ONE YOU DID NOT ATTEND
PREPARE TO BE CHALLENGED

In the Kettlebell/TRX Level 1 Boot Camp we will teach you all the basics you need to know in order to participate in the Kettlebell Advanced course.

Under close supervision you will learn to train with weights and use them to strengthen your body in a healthy way. The whole body will be trained and the muscles will be strengthened in an optimal way.

The session takes place every Monday at 7pm infront of the ByBo Studio (Meret Oppenheimstasse 60). Visit us on our Website at: www.bybo.ch (under bookings you can book your Drop-in lesson) or contact us at: [email protected]

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Im Kettlebell/TRX Level 1-Kurs vermitteln wir alle Grundlagen, die man wissen muss, um am Kettlebell Advanced-Kurs teilnehmen zu können. Unter strenger Aufsicht lernt man, mit Gewichten zu trainieren, um den Körper auf gesunde Weise mit korrekter Ausführung zu stärken. Der ganze Körper wird trainiert und die Muskeln optimal gekräftigt. Das Training findet jeden Montag um 19 Uhr vor dem ByBo Studio (Meret Oppenheimstasse 60) statt.

Besuche uns auf unserer Website unter: www.bybo.ch (unter Buchungen kann man eine Drop-in-Stunde buchen), oder kontaktiere uns unter: [email protected]

Jeden Dienstag findet das Boot Camp Level 1 statt.
In den Bootcamps wird nach der Intrevallmethode trainiert. Dieses Training eignet sich für alle, die nach längerer Pause wieder in den Sport einsteigen wollen, um das eigene Fitnesslevel zu verbessern.
Besuche das Training und erhöhe deine Leistung!

This session prepares you for intense Boot Camp sessions.
Join the training to increase your fitness, shape your muscles and loose body fat.

In our lunch class at 12pm am$ we strengthen the whole body with slow controlled exercises. We focus on core and back. Through specific exercises, everyone can participate. We train in a small group so that we can pay attention to your perfect execution. Contact us at: [email protected] or visit our website at: www.bybo.ch

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In unserem Kurs um 12 Uhr stärken wir den ganzen Körper mit kontrollierten Übungen. Wir legen den Fokus auf Rumpf und Rücken. Durch gezielte Übungen kann jeder mitmachen. Wir trainieren in einer kleinen Gruppe, damit wir auf deine perfekte Ausführung achten können. Kontaktiere uns unter: [email protected] der besuche unsere Webseite auf: www.bybo.ch