What we’re about
Este grupo es para emprendedores, freelancers, autónomos y nómadas digitales que buscan mejorar su bienestar físico y mental a través de prácticas milenarias de artes marciales. En estos encuentros, aprenderemos cómo el Taichi, el Chikung y técnicas de movilidad articular pueden impactar positivamente nuestra salud y mejorar la capacidad cognitiva, además de equilibrar ambos hemisferios del cerebro para lograr una mente más clara y eficiente.
Dirigido por expertos en artes marciales, este espacio te invita a descubrir cómo incorporar el poder de estas disciplinas en tu día a día para un rendimiento óptimo y una vida más plena.
### Destacando a los Instructores:
Nuestros encuentros estarán dirigidos por Javier Herraiz, Maestro Nacional por la Federación Española de Judo y Deportes Asociados, 3er Dan de Wushu y experto en Defensa Personal, quien cuenta con más de 25 años de experiencia en docencia, Asistiéndole Carlos Llerena, cinturón negro de Karate por la Federación Madrileña de Karate y 2º Dan de Wushu por la Federación Española de Judo. Ambos aportarán un enfoque integral y personalizado para que cada participante pueda aplicar estos principios en su vida diaria.
### Misión del grupo:
Queremos ofrecerte herramientas prácticas y accesibles para que puedas:
- Mejorar la movilidad articular y reducir tensiones físicas.
- Desarrollar habilidades cognitivas a través del equilibrio y la sincronización de los hemisferios del cerebro.
- Aprender técnicas de relajación y respiración que favorezcan el bienestar general.
No se necesitan conocimientos previos en artes marciales, solo el deseo de mejorar la calidad de vida y abrirse a una práctica de bienestar completa.
Ubicación de los Encuentros: Los encuentros se realizarán al aire libre en nuestra terraza de más de 450 metros cuadrados, ubicada en el corazón de Hermosilla, Madrid. Este espacio abierto nos permitirá practicar en un entorno óptimo, brindando una experiencia auténtica y natural, ideal para el Taichi, el Chikung y los ejercicios de movilidad articular. Practicar en contacto con el aire libre, rodeados de la energía del exterior, potenciará aún más los beneficios de estas disciplinas.
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