Café Dino - Ateliers santé mentale et diversité

Café Dino c'est quoi ?
🦕 Dino c’est un nom de code pour mon projet de cœur : créer des espaces de discussion et de convivialité pour changer notre regard sur la santé mentale et donner envie d’agir à titre individuel et collectif.
🌻 Aujourd’hui, Dino c’est des ateliers collaboratifs et ludiques que je crée et anime autour d’un goûter gourmand préparé par mes soins.
☕️ Demain, Dino ça sera un café convivial et chaleureux, avec une programmation d’ateliers et de conférences dédiés à la santé mentale.
Vous pouvez suivre mes aventures sur Instagram: @projet_dino

Café Dino c'est qui?
👋 Salut, moi c’est Alexandra !

🍀 Pour me présenter rapidement, j’ai fait des études en école de commerce puis j’ai travaillé pendant 4 ans dans les médias. Il y a 2 ans, j'ai décidé de me consacrer aux enjeux de transition écologique et solidaire en faisant des stages et des immersions dans des lieux de vie et de restauration engagés : cafés éco-responsables, ferme bio, hôtel-restaurant rural, épicerie solidaire, tiers-lieux rural, périurbain ou d’alimentation.

✨️ Ça a été le déclic : j’ai identifié mon envie de créer des espaces de discussion et de convivialité autour de la santé mentale et des enjeux d'inclusion, deux sujets qui me tiennent à cœur depuis toujours. Je me suis formée aux Premiers Secours en Santé Mentale et aux principes de réhabilitation psychosociale grâce au Vinatier, j’ai rencontré plus de 20 professionnels de santé et associations œuvrant dans le domaine de la santé mentale, et j’ai étudié les déterminants de nos santés mentales, et les problématiques de stigmatisation et de discrimination à l’appui des ressources du Psycom, de l’Inserm, de Santé Publique France et d’autres ouvrages de référence.

☀️ Aujourd'hui je crée et j’anime des ateliers collectifs de sensibilisation à la santé mentale autour d’une collation gourmande et conviviale, à destination des entreprises, des associations et du grand public. A long terme, j'ai pour projet d'ouvrir un café thématique avec une programmation d'ateliers et de conférences dédiés aux enjeux de santé mentale.