Über uns
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Herzlich willkommen zur interaktiven Mantra Meditation!
Diese interaktive Mantra-Meditation ist sehr kraftvoll, tief und effektiv, weil sie viele Sinne einbezieht und viel Spaß macht.
Einige weitere Vorteile der Meditation:
- es hilft Stress abzubauen
- Selbstbewusstsein steigern
- emotionale Gesundheit fördern und besser mit Wut umgehen
- produktiver bei der Arbeit sein und Burnout vorbeugen
- verbessere das Gedächtnis und halte dein Gehirn jünger
- sich kreativer, freundlicher, dankbarer fühlen
- mehr Energie haben
- bringe Balance in dein Leben
Mantra
Heilige Klangsilbe – in der alten Sprache Sanskrit bezeichnet Mantra ein Wort oder einen Spruch, der uns dabei hilft, den Geist zu erheben oder zu befreien. Ein authentisches Mantra ist etwas, das über Tausende von Jahren von Lehrer zu Schüler weitergegeben worden ist und durch Meditation und Wiederholung unser tiefstes Potential entfesseln kann.
Meditation
Meditation bedeutet, sich tief auf etwas zu konzentrieren. Während große Meister der Vergangenheit in der Lage waren, still im Wald zu sitzen und sich zu konzentrieren, durchstreifen die meisten von uns den städtischen Großstadtdschungel, mit einem Leben auf der Überholspur und immer lauter werdenden Smartphones, um mithalten zu können. In der heutigen Zeit ist die Mantra Meditation eine gute Möglichkeit, Klarheit und Fokus im Innern zu erlangen.
Es gibt fünf kostenlose Programmteile:
Treffen und Grüßen. 10 Minuten.
Einführung in die Mantra Meditation: „Wie man diese Meditation kraftvoller macht“. 10 Minuten.
Mantra Meditation. 30 bis 60 Minuten.
Bei der Mantra Meditation singen wir abwechselnd mit der Gruppe und dem Leadsänger ein spirituelles Mantra (ein einfaches Lied).
Entweder ein Vortrag, gemeinsames Lesen aus den vedischen Schrifften oder ein Erfahrungsaustausch bezüglich der Mantra Meditation. 20 bis 40 Minuten.
Veganes Essen. 30 Minuten.
Die Adresse ist:
Michael Tschoepe - Wuhletalstraße 5 - 12687 Berlin.
Bitte lass deinen Finger ein paar Sekunden auf der Klingel.
Meine Wohnung ist in 11 Minuten zu Fuß von der S-Bahn-Station S 7 Mehrower Allee zu erreichen.
mobile / whatsapp / telegram: + 49 1787040023
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You are welcome to the interactive Mantra meditation!
This interactive mantra meditation is very powerful, deep and effective because it involves many senses and it's a lot of fun.
Some more benefits of meditation:
- it helps to reduce stress
- increase self-awareness
- promote emotional health and better deal with anger
- be more productive at work and prevent burnout
- improve memory and keep your brain younger
- feel more creative, kind, grateful
- have more energy
- add balance to your life
Mantra
Sacred syllable – in the ancient language of Sanskrit, mantra means a word or phrase that helps us uplift or liberate the spirit. Nowadays one speaks colloquially with hackneyed phrases also of a mantra. But an authentic mantra is something that has been passed down from teacher to student for thousands of years and through meditation and repetition can unleash our deepest potential.
Meditation
Meditation means concentrating deeply on something. While great masters of the past were able to sit still in the woods and concentrate, most of us roam the urban jungle, living in the fast lane and using smartphones that are getting louder to keep up. In this day and age, mantra meditation is a great way to gain inner clarity and focus.
There are five program parts:
Meet and Greet. 10 minutes.
Introduction in the Mantra meditation: “How to make this meditation more powerful”. 10 minutes.
Mantra meditation. 30 to 60 minutes.
In mantra meditation we chant a spiritual mantra (a simple song) alternately with the group and the lead singer. It is a very simple and effective form of meditation in which a fulfilling connection can be perceived with the group, with oneself and with the spiritual or God.
Either a lecture, reading together from the vedic scriptures or an exchange of experiences regarding the mantra meditation. 20 to 40 minutes.
Vegan food. 30 minutes.
The address is:
Michael Tschoepe - Wuhletalstraße 5 - 12687 Berlin.
Please keep your finger on the bell for a few seconds.
My apartment can be reached in 11 minutes on foot from the S 7 Mehrower Allee S Bahn station.
mobile / whatsapp / telegram: + 49 1787040023
