Zen Meditation

Wir singen ein Sutra, meditieren zweimal 30 min im Sitzen und 10 min im Gehen. Anschließend lesen wir einen kurzen Zen-Text. Wer noch Zeit und Lust hat, tauscht sich danach beim Tee-Trinken aus. Wenn Du zum ersten Mal kommst, bitten wir darum, für eine Einführung bereits um 18 Uhr zu kommen und uns vorher zu informieren (Meetup oder [email protected]). Wir freuen uns auf Dich!

We chant a sutra, practice sitting meditation for two rounds of 30 minutes with a walking meditation in between. Afterwards we read a short Zen text. Everyone interested can then join an informal exchange with a cup of tea. If you come for the first time, please, arrive already at 6 p.m. for an introduction and inform us beforehand (Meetup or [email protected]). We look forward to seeing you!