Name: Cours spécial de fin d’année • La confiance en soi par la méditation
Start: 2024-12-29T16:00:00.000Z
End: 2024-12-29T17:30:00.000Z
Location: Centre de Méditation Kadampa Montréal

Retraite de méditation à Montréal \| Samedi 7 décembre \| 40$
[S'inscrire sur le site web www.meditationamontreal.org](https://www.meditationamontreal.org/evenement/la-gratitude-la-meilleure-attitude)

Et si s’arrêter et s’apaiser le temps d’une journée faisait toute la différence?
Cette retraite de méditation guidée offre la possibilité de se reposer profondément, d’apprendre ou d’approfondir la pratique de la méditation et de recevoir des conseils transformateurs pour améliorer nos expériences de la vie quotidienne.
En particulier, nous apprendrons à nous concentrer sur la bonté des autres et à adopter une attitude pleine de bienveillance envers eux. Il n’y a pas d’attitude plus bénéfique pour nous-même et notre monde que celle d’un profond respect et d’une gratitude sincère pour tous ceux qui nous entourent.

HORAIRE
9h - 10h
11h - 12h
14h - 15h
16h - 17h

[S'inscrire ici](https://www.meditationamontreal.org/evenement/la-gratitude-la-meilleure-attitude).

Centre de Méditation Kadampa Montréal

Coordinatrice

Imen Ajili

Retraite de méditation • La meilleure attitude : la gratitude

[LA CONFIANCE EN SOI PAR LA MÉDITATION](https://www.meditationamontreal.org/)
Dimanche 29 décembre \| 11h \- 12h30 \| 25 $
[S'inscrire sur le site web www.meditationamontreal.org](https://www.meditationamontreal.org/evenement/la-confiance-en-soi-par-la-meditation)

Au lieu de courir dans tous les sens à la recherche de solutions instantanées pour être bien avec soi, si on se tournait vers l’intérieur?
Pour que notre confiance en soi soit sincère, elle ne peut pas dépendre de facteurs extérieurs aussi changeants que notre apparence, notre âge, notre emploi, nos relations et ainsi de suite.

Selon le bouddhisme, une telle confiance va naître en nous identifiant à nos qualités intérieures d’amour et de compassion. En pratiquant la méditation, ces qualités peuvent grandir et nous amener une grande joie et une profonde tranquillité.

Un cours spécial pour découvrir le sens d’une confiance en soi basée sur l’altruisme. Tout le monde est bienvenu!

Cours spécial de fin d’année • La confiance en soi par la méditation

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