Queer Meditation Group // Queere Meditationsgruppe

Queer Meditation Group // Queere Meditationsgruppe
with Leon Taubert
for LGBTQIA+

Book a Ticket
Member: 5 €
Regular: 8 €

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The Queer Meditation Group provides LGBTQIA+ individuals, with a safe space to engage in an exploratory approach to meditation through gentle body tuning, breath awareness and conscious sitting practice.

Each of the facilitators will bring their experiences in Mindfulness, Zen, Vipassana and other forms of meditation.

The body-mind and the senses are explored as doorways into meditation. The purpose of this exploration is to become more conscious of your Self at many levels. Beginning wherever we are, this approach to meditation has an open goal of harmonizing with the present moment. The focus is on slowing down, unwinding tension and relaxing the nervous system.

General Information:

• Previous meditation experience is not necessary.
• This event will be in German and/or English depending on participant needs.
• The Queer Meditation Group is leaded by a rotating group of four facilitators.
• This event can be attended as one of two free monthly events, which are included in the we are village Mitgliedschaft.

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Die Queere Meditationsgruppe bietet einen sicheren und inklusiven Raum für LGBTQIA+ Personen, um sich durch sanfte Körperabstimmung, Atemachtsamkeit und bewusste Sitzpraxis auf einen erkundenden Ansatz zur Meditation einzulassen.

Jeder der Leiter* bringt Erfahrungen mit Achtsamkeit, Zen, Vipassana und anderen Formen der Meditation mit ein. Vorherige Meditationserfahrung ist nicht erforderlich.

Der Körper-Geist und die Sinne werden als Eingangstor zur Meditation erforscht. Das Ziel dieser Erkundung ist es, sich seines Selbst auf vielen Ebenen bewusster zu werden. Ausgehend von dem Ort, an dem wir uns gerade befinden, hat dieser Meditationsansatz das offene Ziel, mit dem gegenwärtigen Moment in Einklang zu kommen und sich zu verlangsamen, Spannungen abzubauen und das Nervensystem zu entspannen.

Hinweise:

• Vorherige Meditationserfahrung ist nicht erforderlich.
• Je nach Bedürfnissen der Gruppe werden wir Deutsch und/oder Englisch sprechen.
• Die Queer-Meditationsgruppe wird von einer wechselnden Gruppe von vier Moderatoren geleitet.
• Diese Veranstaltung kann als eine der zwei kostenfreien monatlichen Veranstaltungen besucht werden, die Bestandteil der we are village Mitgliedschaft sind.