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What we’re about

English Version Below

#### Fühlst du dich manchmal allein, auch wenn du nicht allein bist?

Hey, ich bin Max. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Eine tiefe, nagende Einsamkeit, die schwer in Worte zu fassen ist, und all diese verwirrenden Emotionen, die oft im Dunkeln bleiben. Lange Zeit habe ich selbst unter dem sogenannten Gefühlschaos gelitten und wusste nicht so recht, was ich damit anfangen soll. Wenn ich mit anderen darüber sprach, fühlte ich mich oft nicht verstanden. Ich suchte Antworten bei diversen Gurus, die mir zwar interessante Impulse und Hilfestellungen gaben, aber nie wirklich das, was ich brauchte.

#### Die Dringlichkeit, etwas zu ändern, wurde während des Corona-Lockdowns klar.

Während des Corona-Lockdowns kamen noch mehr Fragen ans Licht. Wie geht man eigentlich mit all diesen Gefühlen und Verwirrungen um, die man als Mann spürt? Das Gefühl der sozialen Einsamkeit und der Abschottung aufgrund fehlenden Anschlusses wurde immer stärker. Als ich mich intensiver mit dem Thema auseinandersetzte und moderne Statistiken anschaute, fiel mir auf, dass ich gar nicht so alleine mit diesem Problem bin. Es ist ein deutschlandweites, ja sogar weltweites Problem, mit dem viele Männer konfrontiert sind. Fehlende Zugehörigkeit und Räume, in denen Männer über ihre Gefühle urteilsfrei sprechen können, sind nicht verbreitet.

#### Eine persönliche Entscheidung, die Veränderung selbst in die Hand zu nehmen.

Ich fühlte mich nicht wirklich zugehörig, obwohl ich mit anderen sprach und sie sah. Ich sehnte mich nach Anschluss und Zugehörigkeit. Da ich jedoch diese Gruppe nicht finden konnte, habe ich gedacht, dass ich sie selber ins Leben rufe – ganz nach dem Motto Gandhis: "Sei du selbst die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst." Viele wissen gar nicht so recht, was Männlichkeit oder was es bedeutet, ein Mann im 21. Jahrhundert zu sein, wirklich bedeutet. Ich hatte genug von Männlichkeits-Gurus, die vermeintlich erklären wollen, was Männlichkeit bedeutet, und dabei Raster vorgeben, die nicht zu meiner Persönlichkeit passen.

#### Ein einzigartiger Raum für moderne Männer, passend zu ihrer Persönlichkeit.

Mein Ziel ist es, mit dieser Gruppe einen Raum zu schaffen, in dem Männer ihre eigene Form von Männlichkeit finden können – ganz passend zu ihrer Persönlichkeit. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch individuell und einzigartig ist. Solvng steht dabei auch für Lösungen, die wir gemeinsam als Gruppe erarbeiten und unterstützen. Wir wollen einen gesunden Raum für Männer schaffen, die keine Lust haben, den Marktgurus zu folgen, sondern eine gesunde Community und ein gesundes Mannsein entwickeln möchten.

### Do you sometimes feel alone, even when you're not?

Hey, I'm Max. Maybe you know this feeling: a deep, nagging loneliness that's hard to put into words, and all these confusing emotions that often stay in the dark. For a long time, I suffered from what I call emotional chaos and didn't really know what to do with it. When I talked to others about it, I often felt misunderstood. I sought answers from various gurus who gave me interesting insights and help, but never really what I needed.
The urgency to change became clear during the COVID-19 lockdown.
During the lockdown, more questions came to light. How does one actually deal with all these feelings and confusions that a man experiences? The feeling of social loneliness and isolation due to a lack of connection became even stronger. As I delved deeper into the topic and looked at modern statistics, I realized that I'm not alone with this problem. It's a nationwide, even worldwide issue that many men face. There's a lack of belonging and spaces where men can talk about their feelings without judgment.
A personal decision to take change into my own hands.
I didn't feel truly connected, even though I talked to and saw others. I longed for connection and belonging. Since I couldn't find this group, I decided to create it myself – inspired by Gandhi's motto: "Be the change you wish to see in the world." Many don't really know what masculinity or what it means to be a man in the 21st century truly is. I had enough of masculinity gurus who try to explain what masculinity means by giving frameworks that don't fit my personality.
A unique space for men, tailored to their personality.
My goal with this group is to create a space where men can find their own form of masculinity – one that suits their personality. I believe that every person is individual and unique. Solvng stands for solutions that we work on and support together as a group. We want to create a healthy space for men who don't always want to follow market gurus, but instead want to develop a healthy community and a healthy sense of manhood.

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