( ͡° ͜ʖ ͡°) French Pilates Workshop in Tokyo ✌

ピラティス トータル ボディ オープン レベル (フランス語)
Pilates Total body open level en français

Venez participer à une séance de Pilates en français animée par Jeanne.
Le cours vise à renforcer l’ensemble du corps en évoluant debout et au sol avec des exercices de la technique Pilates. La séance s’équilibre entre exercices de renfo et de stretching.

Quoi apporter:
Les tapis sont fournis. Venez avec une tenue sportive confortable, une serviette, une bouteille d’eau et le sourire.

Participation: 💴　2000 ￥

Quand:
Jeudi 14 Novembre 2024 De 18h45 à 19h45
18:30 ouverture du studio
18:45 début du cours
19:45 fin du cours
20:00 tout le monde dehors

Où:
à 4 minutes à pied de la station Sugamo
Tokyo 170-0002
Toshima-ku, Sugamo 1chōme 20-13,
2F Aoba Building,
[GoogleMap] https:// maps .app.goo.gl/JjQZbdfagoFmecWo9
[Comment accéder avec des images] https://dancestudio-top.com/access/
Yamanote > sortie sud
la ligne Toei Mita > sortie A1 > sortie sud.
Le studio est au deuxième étage, veuillez donc monter les escaliers.

Ne manquez pas cette occasion de vous immerger dans un environnement francophone, d'apprendre de nouvelles techniques et de mettre votre santé en priorité.

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Join us for a French Pilates session led by Jeanne in the heart of Tokyo. This workshop offers a total body workout through a mix of standing and floor Pilates exercises, balancing strength-building with stretching.

What to bring:
Mats are supplied. Come with comfortable sportswear, a towel, a bottle of water and a smile.

Participation: 💴　2000 ￥

When: Thursday, November 14 th, 2024
6:30 PM - Studio opens
6:45 PM - Class starts
7:45 PM - Class ends
8:00 PM - Everyone out

Where:
4 minutes walk from Sugamo Station Tokyo 170-0002 Toshima-ku, Sugamo 1chōme 20-13, 2F Aoba Building [GoogleMap] https://maps.app.goo.gl/JjQZbdfagoFmecWo9 [Access with images] https://dancestudio-top.com/access/
Yamanote Line > South Exit Toei Mita Line > Exit A1 > South Exit
The studio is on the second floor, so please use the stairs.

Don't miss this chance to immerse yourself in a French-speaking environment, learn new techniques, and prioritize your health.