Sábado de Bienestar: Senderismo, Yoga Kundalini y Meditación

¡Únete al grupo Barcelona Senderismo y Meditación para una experiencia única de yoga Kundalini y meditación en plena naturaleza! Disfruta de una jornada de bienestar total, combinando la práctica de yoga Kundalini con la armonía de la meditación al aire libre. Guiados por Carme y Dani, exploraremos hermosos senderos mientras cultivamos la paz interior a través de la conexión con la naturaleza y con nosotros mismos.

Esta actividad está diseñada para senderistas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, que deseen integrar la meditación en sus rutinas de bienestar. Ven a respirar aire puro, estirar tu cuerpo y calmar tu mente mientras te sumerges en la belleza natural que nos rodea. ¡No te pierdas esta oportunidad de recargar energías y conectar contigo mismo en un entorno mágico!

El precio son 10€ ( en metálico) e incluye la guía, la organización de la salida, la meditación y la pequeña clase de yoga kundalini.

DETALLES DE LA RUTA:

Distancia: 7k
Dificultad: Fácil**,** con un desnivel de subida fácil
TIPO DE RUTA: Circular
HORA DE SALIDA: 10:00
**HORA DE LLEGADA:**13:00
LUGAR DE ENCUENTRO: Baixador de Vallvidrera (Estació de FGC)
PRECIO: 10e. Entrega en metálico.

¿QUE NECESITAS TRAER?

ZAPATOS DE MONTAÑA: Para esta ruta no es necesario botas, pero si aconsejamos zapato de montaña en buen estado.
ROPA: Es necesario traer varias capas de ropa de abrigo. Una interior o técnica, otra tipo polar y una última de plumas o similar que abrigue un poco más. Tened en cuenta que a medida que avanza el dia la climatología puede ir variando.
MOCHILA: Necesario botella de agua, mínimo 1L. Buff, crema solar, gafas de sol, algunos pañuelos
COMIDA: Haremos una pequeña parada para desayunar así que bocadillos, frutos secos o fruta os será un buen compañero de ruta.
BASTONES: No son necesarios pero quien quiera puede traerlos.

ENLACE A GRUPO DE WHATSAPP:

https://chat.whatsapp.com/CypwVo4qXkPDTKOTsUHoAM

TELEFONO: Si tenéis cualquier duda.
657522982 (DANI) SOLO WHATSAPP!