Taller de Inteligencia emocional: Descubre cómo gestionar tus emociones

¿Qué te llevarás de este taller?

Regalo 1 : Aprenderás a gestionar tus emociones de forma práctica y divertida.

Aprenderás cuáles son los 4 pasos que te permiten mejorar tu gestión emocional y mejorar tu inteligencia emocional.

Descubrirás cosas de ti misma que no sabías.

Será un taller práctico basado en ejercicios que hacen una clase dinámica y llena de aprendizaje.

Un espacio seguro para compartir experiencias y aprendizajes.

Regalo 2: Conocerás personas alineadas con tus intereses y afines a ti.

Este taller es sólo el principio. Aspiramos a crear una pequeña comunidad de personas que quieran conectar, compartir experiencias y aprender sobre desarrollo personal.

Se crearán nuevos talleres, donde seguir aprendiendo de forma gratuita.

Ventajas de aprender inteligencia emocional

• Mejora de la relación contigo misma: Aprendes a comprenderte y a tratarte mejor. Desarrollas la capacidad de reconocer y comprender tus emociones, lo que te ayuda a actuar con mayor claridad y a tomar decisiones más conscientes y equilibradas.

• Mejora en las relaciones interpersonales: La inteligencia emocional te permite entender mejor tus emociones y las de los demás, lo que facilita la comunicación y fortalece las relaciones personales y profesionales.

• Gestión del estrés y la ansiedad: La inteligencia emocional te enseña a gestionar tus emociones de manera más efectiva, lo que reduce la ansiedad, el estrés y la frustración en situaciones difíciles.

• Mejora en el bienestar emocional: Al aprender a identificar y regular tus emociones, puedes vivir una vida más equilibrada y emocionalmente saludable.

¿Quién es el formador?
Francesc Parada, profesor de Inteligencia emocional en el entorno empresarial en la Facultad de Derecho de ESADE.

Detalles del evento:

• Fecha y hora: 6/10/24 a las 16:50 horas
• Duración : 2 horas
• Lugar: Villarroel 144 bajos 3ª muy cerca del metro Hospital Clinic L5
• El espacio es una sala de yoga y para entrar en la sala hay que quitarse los zapatos.
• Coste: ¡Es totalmente gratuito!

No dejes pasar esta oportunidad para comenzar a entender y gestionar tus emociones de manera efectiva, todo mientras te conectas con personas con tus mismos intereses.

¡Reserva tu plaza hoy y empieza a desarrollar tu inteligencia emocional!