Medita en Alicante

Este taller te va a aportar una sólida comprensión de la esencia de la meditación para iniciarte en ella, una técnica que se mantiene desde hace miles de años y que aprenderás a practicar, para ir asentando una base auténtica.
Repasaremos qué es la meditación, para qué sirve meditar y cómo puede cambiar tu vida meditar.
Pero lo más importante es que creamos la causa para experimentar paz interior. Empieza a disfrutar de este nuevo hábito tan beneficioso en tu vida.
¿Qué aprenderás?

• A cultivar y mantener una mente serena y positiva.
• A solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el enfado, la tristeza, el apego o los celos.
• A manejar mejor las situaciones difíciles.
• A mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y el entorno en general, de forma que también podrás hacerles felices.

En este retiro urbano aprenderemos la meditación de tomar y dar. En esta práctica, sobre la base de la compasión universal, aprendemos a tomar el sufrimiento de los demás y a darles amor en meditación; combinando la respiración con una visualización especial. Esta meditación es muy poderosa y profundamente transformadora.
Con dedicación y perseverancia conseguiremos, gradualmente, purificar nuestro karma negativo y transformar las situaciones más difíciles de nuestra vida en oportunidades para nuestro crecimiento espiritual.
Que gran oportunidad!!!

Masterclass con enseñanzas y meditación para disfrutar de unas fiestas con paz, en armonía.

Opción con Cena asiática vegetariana deliciosa y sorteo de regalos significativos. Una noche mágica llena de sentido.