Medita en 30’ en la playa

Una pausa en tu rutina: Meditación en la playa 🧘‍♀️🌊

¿Tienes 30 minutos? ¿Te gustaría meditar en la playa y disfrutar de paz interior en un entorno natural? 🌅

A menudo, la vida moderna nos llena de prisas y exigencias, haciendo que sintamos que no tenemos tiempo ni para nuestras tareas, mucho menos para meditar. Pero la verdad es que ¡meditar en 30 minutos es posible! Si integramos la meditación en nuestro día a día, dejaremos atrás las preocupaciones innecesarias y empezaremos a disfrutar de una verdadera felicidad.

Beneficios de la meditación:

• Relaja cuerpo y mente 🧘‍♂️
• Cultiva paz interior
• Genera claridad mental ✨
• Mejora tus relaciones 🫶
• Desarrolla una actitud positiva 🙏

Actividad gratuita y abierta para todos los niveles. ¡No pierdas esta oportunidad de conectar contigo mismo en un entorno tan especial! 🌿

Para más información https://meditacionentarragona.org/medita30playa/