What we’re about
Ekstase der Stille: Achtsames Essen, Authentisches Existieren & Mitfühlende Verbundenheit
Ich lade dich ein, an meinen regelmäßigen Abendtreffen teilzunehmen, die Raum für achtsames Essen, authentisches Existieren und tiefe, mitfühlende Verbundenheit bieten. Bei jedem Treffen experimentiere ich spontan mit verschiedenen achtsamen und authentischen Übungen, die uns helfen, von der Woche abzuschalten und im Moment zu sein.
Es geht darum, uns bewusst zu entspannen, uns frei auszudrücken und in Ekstase zu existieren – ohne Erwartungen oder Verpflichtungen. Alles, was ich vorschlage, ist ein Angebot – du musst nichts tun, was sich für dich nicht richtig anfühlt.
Meine Abende beinhalten:
Authentisches Existieren : Verschiedene experimentelle Übungen, die dich einladen, in deiner Wahrheit zu sein und dich authentisch auszudrücken.
Meditation und Ekstatischer Ausdruck : Ein Mix aus stiller Reflexion und freier Bewegung, die jeweils dem Moment entspringen.
Mitfühlende Verbundenheit : Ein Raum für ehrliche Begegnungen, in dem wir uns in aller Freiheit und Offenheit begegnen.
Achtsames Essen : Schließlich genießen wir antioxidantien- und eiweißreiche Speisen, die ich glutenfrei und vegan zubereite, damit fast jeder sie genießen kann. (Kann nicht immer garantieren dass sie glutenfrei und vegan sind, deswegen steht da auch die Frage für Allergien/Ernährunhsstil, damit ich darauf besser achten kann)
Dabei bleiben wir achtsam und tauschen uns frei aus (was wir während des Essens machen, kann variieren).
Der Preis für die Teilnahme beträgt €10. Je nach meiner aktuellen finanziellen Situation werden zwischen 20% und 100% der Einnahmen für Menschen in Not oder Armut gespendet. So können wir gemeinsam etwas Gutes tun und ein Bewusstsein für Mitgefühl und Unterstützung schaffen.
Das Ziel dieser Treffen ist es, dir die Möglichkeit zu geben, dich zu erholen, loszulassen und dich in einem sicheren, entspannten Umfeld auf neue Weise mit dir selbst und anderen zu verbinden.verbinden.
