Danse des 3 Mouvements : exercices holistiques, arts martiaux, danses du monde

Cette formule s’adresse aux personnes de tous âges et de tous niveaux qui souhaitent retrouver leur énergie profonde dans une ambiance ludique et conviviale, hors jugement, performance et perfection.

JOUR : Tous les lundis
HORAIRE : 18 h 30 -20 h 00
ADRESSE : CMA Chartreux, 108 bld F. Duparc, 13004
Métro : Chartreux
SALLE : 2ème étage sur le balcon la salle à gauche
ÉQUIPEMENT : une tenue de sport, voir tenue de rechange (important) pour ne pas prendre froid.
Tapis yoga fournit sur place.
PRIX : 15 euros cours d'essai, 20€ à l'unité, 140€ la carte de 10 cours
INSCRIPTION
Venez directement ou inscrivez-vous
06 81 02 18 20
[email protected]

Description du cours de l'art des 3 Mouvements
Cette pratique a été inventée à partir du yoga, feldenkrais, pilates, qi-quong, arts martiaux asiatiques, brésiliens et européens, ainsi que des danses du monde et de l'improvisation libre.
Les ateliers ont 3 moments :

1. Exercices holistiques (énergétique) : déroulement progressif qui prend en compte le corps de la personne dans sa totalité.
2. Arts martiaux : expérimentation du rapport à l'autre, aux distances et aux contacts.
3. Danse : découverte des danses du monde, inspirée des danses d'Inde, d'Afrique et du Brésil.