L'enseignement du lundi, Karma&compassion:être forts face à la colère des autres

Avec l’enseignante résidente, Guèn Kelsang Konchog

Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Vous y recevrez des conseils pratiques et serez guidés lors des méditations. Ce programme hebdomadaire, accessible à tous, ne nécessite aucune inscription. Il permet d’avoir un réel aperçu de la manière dont les enseignements et méditations peuvent nous enrichir et donner des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
C’est un point de départ idéal pour ceux qui souhaitent découvrir et approfondir les méditations et pensées bouddhistes. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. Chaque enseignement est autonome.

• Lundi de 19h45 à 21h00
• En présentiel : Centre de Méditation Kadampa – 55, rue Jacques Chirac – 57000 Metz
• En direct sur YouTube avec le Pass méditation
• Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.
• Sans engagement
• Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème
• Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance
• Participation suggérée
• Normale : 10€
• Réduite* : 8 €
• PF /PFE et Pass méditation : Gratuit
• *Pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent

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