Saint - Avold: Comment transformer sa vie grâce à la méditation

Avec l’enseignant de méditation Philippe Thauvoye

• Ce cours vous permettra de :

• Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)

• Vous concentrer sur une “pensée constructive”

• Et ainsi gagner rapidement en concentration

• Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne

• L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie

• Lundi de 19h30 à 20h30

• MJC Maison pour tous – 1 rue de la Chapelle – 57500 Saint-Avold

• Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.

• Inscription auprès de la MJC de Saint-Avold

• Possibilité de faire une séance test gratuite

• Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

• Renseignements et inscription
  Sur le site de la MJC : https://www.mjcsaintavold.com/
  ou par téléphone : 03.87.92.23.83