De quoi s'agit-il
1 heure pour découvrir la sophrologie et tous ces bienfaits pour le corps et l'esprit.
tous les lundis à 18H
L'atelier se déroule à l'espace City'zen du parc floral ( métro ligne 1, château de Vincennes) lieu propice à la détente et au ressourcement.
Vous apprendrez les bienfaits d'une respiration en conscience.
Vous découvrirez les mouvements de relaxation dynamique.
Et savourerez une visualisation positive.
Une belle parenthèse pour lâcher prise, se détendre et repartir revitaliser.
Simple et efficace, la sophrologie est à la portée de tous, car tout le monde a le droit au bien être...
Au plaisir de vous rencontrer
