Cours de Hatha Yoga doux & traditionnel
Détails
Bonjour!
Enseignante certifiée de la Fédération Française de Hatha Yoga, je propose des cours de Hatha Yoga doux tous les vendredis midi à la Maison de l'Eveil.
Séance avec enchainement de postures (debout, assis, allongé...) ainsi qu'une petite séance de relaxation à la fin.
Les postures sont enchaînées de manière cohérente, avec la possibilité d'adapter si votre corps en a besoin (douleurs, blocages, etc.).
C'est un cours en douceur et dans la détente, guidé au rythme de ma voix et où l'accent est mis sur la respiration, élément essentiel à la pratique du Yoga.
• N'oubliez pas d'apporter votre tapis & une tenue confortable
☺ N'HÉSITEZ PAS A ME CONTACTER PAR EMAIL AVANT DE VOUS INSCRIRE ET POUR PLUS D'INFORMATIONS & TARIFS:
Véronique
Cours de Hatha Yoga doux & traditionnel