Workshop: In Balance - Resilienztraining und Stressmanagement

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Im Workshop „In Balance – Resilienztraining und Stressmanagement“ lernst Du wertvolle Techniken zum Stressabbau, zur Achtsamkeitsförderung und zum Aufbau von Resilienz. Mithilfe interaktiver Achtsamkeits-Übungen und Entspannungsmethoden lernst Du Praktiken kennen, mit denen Du Dein geistiges Wohlbefinden verbessern und die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen kannst.
In einer gemütlichen Gruppenatmosphäre erlebst Du Austausch, Entspannung, gemeinsame Meditationen und friedvolle Momente der Selbstfürsorge.

Egal, ob Du Dich von den täglichen Stressfaktoren überwältigt fühlst oder einfach nur ein bisschen entspannen möchtest, dieser Workshop bietet praktische Werkzeuge und Strategien für eine gesündere Denkweise. Melde Dich an und geh' den ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren und belastbareren Leben.

Preis für 8 Wochen/Einheiten mit jeweils 90 Minuten
(inkl. Skript und Handouts): 120,00 €
bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse!
zahlbar vor Ort oder via Paypal.

weitere Infos: www.ninawolf-resilienztraining.de
oder schreib mir eine Nachricht.

Ich freue mich auf Dich,
Achtsame Grüße
Deine Nina
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