Workshop: In Balance - Resilienztraining und Stressmanagement

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Im Workshop „In Balance – Resilienztraining und Stressmanagement“ lernen die Teilnehmer wertvolle Techniken zum Stressabbau, zur Achtsamkeitsförderung und zum Aufbau von Resilienz. Mithilfe interaktiver Achtsamkeits-Übungen und Entspannungsmethoden lernen die Teilnehmer Praktiken kennen, mit denen sie ihr geistiges Wohlbefinden verbessern und die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen können.
In einer gemütlichen Gruppenatmosphäre erlebst du Austausch, Entspannung, gemeinsame Meditationen und friedvolle Momente der Selbstfürsorge.

Egal, ob du dich von den täglichen Stressfaktoren überwältigt fühlst oder einfach nur ein bisschen entspannen möchtest, dieser Workshop bietet praktische Werkzeuge und Strategien für eine gesündere Denkweise. Melde Dich an und geh' den ersten Schritt zu einem ausgeglicheneren und belastbareren Leben.

Preis für 8 Wochen/Einheiten mit jeweils 90 Minuten(inkl. Skript und Handouts): 120,00 €
bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse!

weitere Infos: www.ninawolf-resilienztraining.de
oder schreib mir eine Nachricht.

Bis bald, deine Nina
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