What we’re about
Vi er rigtige glade for at kunne tilbyde meditationstræning på dansk.
Du får en introduktion til hvad meditation er, og bliver guidet i en kort fælles meditation. Der vil være tid til diskussion og rig mulighed for at stille spørgsmål. Formålet med disse klasser er at træne sindet til at opleve fred og lykke indefra.
Klasserne består af guidede meditationer, undervisning og diskussioner. Man sidder på stole med behørig afstand til hinanden og ingen speciel påklædning er påkrævet.
Alle er velkomne. Ingen tidligere erfaring er nødvendig.
Upcoming events (4+)
See all- Frokost MeditationKadampa Meditation Center, Copenhagen, København€6.00
Drop in | 45 DKK med MobilePay, kontant eller med website billet
Program - Kadampa Meditation Centre CPH (meditateincopenhagen.org)Tag en pause, nyd en guidet meditation og kort undervisning om hvordan vi kan bevare et roligt og fredfyldt sind. Med en meditation i frokostpausen kan du fortsætte dagen med fornyet fokus, indre ro og et positivt sind.
Når du kommer
Du kan sidde på en komfortabel stol eller på en pude på gulvet. Ingen tidligere erfaring er nødvendig og du er meget velkommen til at “droppe ind” til en meditation uden at booke i forvejen.Nyd denne meditation gratis hver mandag.
- Frokost MeditationKadampa Meditation Center, Copenhagen, København€6.00
Drop in | 45 DKK med MobilePay, kontant eller med website billet
Program - Kadampa Meditation Centre CPH (meditateincopenhagen.org)Tag en pause, nyd en guidet meditation og kort undervisning om hvordan vi kan bevare et roligt og fredfyldt sind. Med en meditation i frokostpausen kan du fortsætte dagen med fornyet fokus, indre ro og et positivt sind.
Når du kommer
Du kan sidde på en komfortabel stol eller på en pude på gulvet. Ingen tidligere erfaring er nødvendig og du er meget velkommen til at “droppe ind” til en meditation uden at booke i forvejen.Nyd denne meditation gratis hver mandag.
- Guidede Meditationer til HverdagenKadampa Meditation Center, Copenhagen, København€12.00
90 DKK | Mobilepay, kontant eller billet via website
Program - Kadampa Meditation Centre CPH (meditateincopenhagen.org)Kom med til en enkel og afslappende 60 minutters meditationstime i hjertet af København. Vores erfarne meditationslærere guider dig gennem meditationer, der fremmer mental ro og velvære. Hver uge introduceres en ny meditation fra en af de tre forskellige fokusområder.
Meditationer for afslapning
Tre simple guidede meditationer, som alle kan deltage i. Disse meditationer hjælper med at berolige både krop og sind og giver en dyb følelse af indre fred.Meditationer for et klart sind
Tre simple guidede meditationer, der fremmer mental klarhed og indre fred. Meditationerne hjælper dig med at fokusere på dit sind og skabe ro.Meditationer for et kærligt hjerte
Tre simple guidede meditationer, som udvikler en følelse af lykke og forbedrer dine relationer gennem omsorg for andre.Hvad du kan forvente
Denne 60 minutters meditationstime lærer dig de grundlæggende værktøjer til meditation og hvordan du kan bruge dem i hverdagen. Disse meditationer er designet til at være praktiske og lette at følge, selv for begyndere.Du kan sidde i en komfortabel stol eller på en pude på gulvet. Efter klassen er der mulighed for at nyde en kop te og en uformel samtale. Alle er velkomne.
Bonus
Ønsker du at øve meditationerne derhjemme, kan du downloade dem her:https://tharpa.com/.../guided-meditations/guided-meditations
- Guidede Meditationer til HverdagenKadampa Meditation Center, Copenhagen, København€12.00
90 DKK | Mobilepay, kontant eller billet via website
Program - Kadampa Meditation Centre CPH (meditateincopenhagen.org)Kom med til en enkel og afslappende 60 minutters meditationstime i hjertet af København. Vores erfarne meditationslærere guider dig gennem meditationer, der fremmer mental ro og velvære. Hver uge introduceres en ny meditation fra en af de tre forskellige fokusområder.
Meditationer for afslapning
Tre simple guidede meditationer, som alle kan deltage i. Disse meditationer hjælper med at berolige både krop og sind og giver en dyb følelse af indre fred.Meditationer for et klart sind
Tre simple guidede meditationer, der fremmer mental klarhed og indre fred. Meditationerne hjælper dig med at fokusere på dit sind og skabe ro.Meditationer for et kærligt hjerte
Tre simple guidede meditationer, som udvikler en følelse af lykke og forbedrer dine relationer gennem omsorg for andre.Hvad du kan forvente
Denne 60 minutters meditationstime lærer dig de grundlæggende værktøjer til meditation og hvordan du kan bruge dem i hverdagen. Disse meditationer er designet til at være praktiske og lette at følge, selv for begyndere.Du kan sidde i en komfortabel stol eller på en pude på gulvet. Efter klassen er der mulighed for at nyde en kop te og en uformel samtale. Alle er velkomne.
Bonus
Ønsker du at øve meditationerne derhjemme, kan du downloade dem her:https://tharpa.com/.../guided-meditations/guided-meditations
