Kickboxing/Taijutsu for beginners　キックボクシング/体術 初心者クラス

Kickboxing/Taijutsu for beginners キックボクシング/体術 初心者クラス

This is a beginner class for those who are interested in trying kickboxing and Taijutsu.

Let's create a place where we can draw out each other's potential.

We will flexibly customize the content of the lessons according to the purpose of the participants ♫

★Kickboxing

● Fun exercising

●Go on a diet

● Release stress

● Be stronger

● Acquire kickboxing skills

Kickboxing provides you a well-balanced training of strength, speed, endurance, balance, and flexibility.

The exhilaration of hitting punches and kicks into the mitt is exceptional☆

・ Basic (attack, defense)・Footwork・ combination・ Mitt hitting・ Light mass sparring(Only for those who wish)　etc.

★Taijutsu

● Develop physical senses and self-axis

● Polish your neutral sense

● Energy control

● Being in a state neither you nor your opponent lose

Only through interpersonal training we can recognize our physical state.

Then, successful experience which is the link between the body and consciousness will be gradually accumulated.

Muscular strength, and winning or losing does not matter, and you will learn to maximize yourself according to your life purpose through your body☆

※Beginners, Women are welcome!

It will be proceeded safely and comfortably according to the participants.

キックボクシング/体術 初心者クラス

キックボクシングや武術に興味がある方のためのビギナークラスです。

お互いの可能性を引き出し合う場を作りましょう。

参加者の目的に合わせて稽古の内容を柔軟にカスタマイズさせていきます♫

★ キックボクシング

●楽しく運動

●ダイエット

●ストレス発散

●強くなる

●キックボクシングのスキルを身につける

キックボクシングでは筋力、スピード、持久力、バランス柔軟性がバランス良く鍛えられます。

パンチやキックをミットに打ち込む爽快感は格別です☆

・基本（攻撃、防御）・フットワーク・コンビネーション・ミット打ち・軽いマススパーリング（希望者のみ）　など

★ 体術

●身体感覚・自分軸を養う

●ニュートラルの感覚を磨く

●エネルギーコントロール

​●自分も相手も負けないあり方

対人稽古により初めて自分の身体の状態を認識することができます。そして身体と意識の連動、その成功体験を徐々に積み上げていきます。

筋肉的な強さや勝ち負けは関係なく、志に沿って自分自身を最大限に発揮することを身体を通して学んでいきます☆

※初心者、女性の方も歓迎です！

参加者に合わせてむりなく安全に進めていきます。