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Únete a **The Slow House y Sersana** para ponerte a punto con esta sesión especial en la que cuidaremos cuerpo y mente de manera integral.

Comenzaremos con el **entrenamiento estrella de Sersana, el SBM** o Sersana Body Method, de gran éxito en México que ahora aterriza en Madrid. 50 minutos de fuerza y cardio para mejorar tu resistencia combinando ejercicios de alto y bajo impacto. Quema grasa, forma músculo y trabaja con todo el cuerpo para lograr resultados increíbles.

Tras el entrenamiento bajaremos revoluciones con una **breve meditación impartida por The Slow House**, en la que relajaremos cuerpo y mente y nos preparamos para el fin de semana.

Descubriremos la línea de **colágeno** de la marca española de nutricosmética **Eiralabs** para no dejar de cuidar nuestra piel, articulaciones y huesos.

Y finalmente **recargaremos pilas** con snacks healthy y poder **conectar** mientras con otras personas que buscan cuidarse de la misma manera.

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Plazas muy limitadas.
Zona:metro Serrano.
Hombres y mujeres welcome.

The Slow House - Vivir mejor, no más rápido

María

Olympe Leclaire

FULL BODY, FULL SOUL - Sábado de fitness + meditación + healthy snacks

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