Séance de Yin Yoga

LE CORPS DANS SON AXE VERTICAL : travail de la colonne vertébrale et du dos.

Prendre soin de vous, ralentir, vous accorder un peu de douceur, décrisper les tensions corporelles, entrer dans l'automne via une pratique somatique ressourçante et respectueuse de votre rythme...

Découvrez le Yin Yoga pour apaiser le mental et travailler en profondeur les tissus, structures osseuses et articulaires, prévenir les maux de dos notamment.
Pratique en Yin Yoga-thérapie.
Adaptée aux débutants.
Les séances se dérouleront deux mercredis par mois de 18h30 à 19h30 dans un espace cocooning agréable. Tapis et matériel fournis. Vestiaire pour se changer avant et passer une tenue confortable.

Méditation, pranayamas, asanas et relaxation sonore seront au programme des séances.
Première séance : mercredi 16 octobre à 18h30 (venir 10 minutes avant afin de commencer à l'heure).

Puis les 30/10, 20/11, 27/11, 04/12 et 18/12.

Au plaisir de vous accueillir pour une ou plusieurs séances !
Tarifs : 20€/séance - 75€ 5 séances.
Renseignements et réservations : [email protected] / 07 89 02 60 98 /

Merci de vous inscrire uniquement si vous êtes certains.es de venir, les places étant limitées !