Lausanne Yoga Meetup

HELLO & WELCOME ♥

I am very happy you are here.

You can join this class via zoom, in person or with a recording at your time.

HOW TO REGISTER?

For everyone: RSVP the meet up and/or register via the zoom link.

FOR ZOOM HERE:

NEW MOON - MANIFEST - BEING FREE TO BE YOU 🌚🏹🔥
TUESDAY 3rd DECEMBER, 18h45 - 20h30

Honoring the seasons, honoring yourself - Embodied Ritual
Join in person in Lausanne, live zoom or recording.

The December NEW MOON is a beautiful invitation to move into a joyful, celebratory and light energy.

Every New Moon is an invitation into the inner fertile universe of you. Planting seeds to be MANIFESTED as you walk your path. CALLING IN PRACTICES, MORE YIN, LESS YANG.

She will be dancing on the element of FIRE, under the archetype of THE MIGHTY ARCHER, the SEEKER, SAGITTARIUS.

With arch and arrow, ready to seek for inner and outer truth & wisdom and a sense of adventure that brings a smile to your face as all is met with curiosity.

The seeds under this lunation ask you:
* What does it mean to be free to be you?
* What do you believe is now possible for you?
* Where does your curious heart want to take you?
* What are the aspects of your inner life that desire an expansion?
* Without ‘’spiritual bypassing,’’ would you bring a smile and a sense of optimism to life, how can this shape-shift your day-to-day experience?

WILL YOU SAY YES TO EMBARKING ON A NEW ADVENTURE GUIDED BY THE FREEDOM OF BEING YOU, SUPPORTED BY YOUR INNER TRUST AND WISDOM GAINED OVER THE LAST YEAR?

JOIN a beautiful community of heart-led, intuitive, powerfully sensitive, and curious humans.

YOGA ASANA VINYASA & YIN, MEDITATION, EMBODIMENT, JOURNALING, RITUAL.

Bonjour les belles personnes,

Alors que l'été touche à sa fin, je suis ravie de vous annoncer que je vais continuer à ouvrir des espaces de pratique matinale dans le studio avec une promo exceptionnelle de bas prix si tu t'engages pour la saison entière, et avec la possibilité de venir à des cours ponctuels aux prix réguliers.

En plus, si tu t'engages pour la saison et que tu ne peux pas venir, non seulement pour toi ce sera encore énormément moins cher que de venir à des cours uniques, mais aussi tu recevras l'enregistrement du cours pour le faire quand tu veux avant la fin de la saison.

Il s'agira de cours de vinyasa conscient, axés sur la respiration, le mouvement, la cultivation de la présence, l'écoute de ton cœur et cet apprentissage infini de toi-même à travers ton corps.

Une pratique de yoga, comme son nom l'indique, est une pratique. Il s'agit de se montrer à soi-même quel que soit le temps, l'humeur ou ce qui se passe ou non. Il s'agit de cultiver une discipline dévotionnelle envers la relation à soi à travers le corps et la respiration dans ce cas, comme une porte d'entrée pour bien vivre, bien se comporter, créer, guérir, entrer dans un flux harmonieux de donner et de recevoir.

Les cours seront en français :)

SAISON D'AUTOMNE: MERCREDIS

• 25 septembre - 18 décembre
• Pack de 13 cours à 260 CHF, inscription jusqu'au 9 septembre.
• Cours unique : 31 CHF, inscription la veille jusqu'à 21h.

CONDITIONS

• Pour t'inscrire au pack, remplis le formulaire en bas et complète ton inscription par le paiement jusqu'au 9 septembre.
• Je vous encourage à réserver pour toute la saison, ce qui encourage la régularité de la pratique. Vraiment, même si tu ne peux pas venir à 4 cours, c'est beaucoup moins cher pour toi ;)
• Si tu ne peux pas assister en personne à un cours, je t'enverrai l'enregistrement après et tu pourras le faire quand tu veux avant la fin de la saison.
• Non remboursable sauf sur présentation d'un certificat médical.
• Pour les cours individuels, les réservations doivent être faites le mardi avant 21h en m'envoyant un message WhatsApp. Si tu sais déjà à quel cours tu vas venir, tu peux déjà t'inscrire en remplissant le formulaire en bas
• Max 6 personnes. Cadre personnalisé et intime.

OU : EN PERSONNE
Studio Ludmila à Lausanne sous-Gare, métro Grancy, adresse sur inscription.

HELLO & WELCOME ♥

I am very happy you are here.

You can join this class via zoom, in person or with a recording at your time.

HOW TO REGISTER?

For everyone: RSVP the meet up and/or register via the zoom link.

FOR ZOOM HERE:

Bonjour les belles personnes,

Alors que l'été touche à sa fin, je suis ravie de vous annoncer que je vais continuer à ouvrir des espaces de pratique matinale dans le studio avec une promo exceptionnelle de bas prix si tu t'engages pour la saison entière, et avec la possibilité de venir à des cours ponctuels aux prix réguliers.

En plus, si tu t'engages pour la saison et que tu ne peux pas venir, non seulement pour toi ce sera encore énormément moins cher que de venir à des cours uniques, mais aussi tu recevras l'enregistrement du cours pour le faire quand tu veux avant la fin de la saison.

Il s'agira de cours de vinyasa conscient, axés sur la respiration, le mouvement, la cultivation de la présence, l'écoute de ton cœur et cet apprentissage infini de toi-même à travers ton corps.

Une pratique de yoga, comme son nom l'indique, est une pratique. Il s'agit de se montrer à soi-même quel que soit le temps, l'humeur ou ce qui se passe ou non. Il s'agit de cultiver une discipline dévotionnelle envers la relation à soi à travers le corps et la respiration dans ce cas, comme une porte d'entrée pour bien vivre, bien se comporter, créer, guérir, entrer dans un flux harmonieux de donner et de recevoir.

Les cours seront en français :)

SAISON D'AUTOMNE: VENDREDIS

• 27 septembre - 13 décembre
• Pack de 12 cours à 240 CHF, inscription jusqu'au 9 septembre.
• Cours unique : 31 CHF, inscription la veille jusqu'à 21h.

CONDITIONS

• Pour t'inscrire au pack, remplis le formulaire en bas et complète ton inscription par le paiement jusqu'au 9 septembre.
• Je vous encourage à réserver pour toute la saison, ce qui encourage la régularité de la pratique. Vraiment, même si tu ne peux pas venir à 4 cours, c'est beaucoup moins cher pour toi ;)
• Si tu ne peux pas assister en personne à un cours, je t'enverrai l'enregistrement après et tu pourras le faire quand tu veux avant la fin de la saison.
• Non remboursable sauf sur présentation d'un certificat médical.
• Pour les cours individuels, les réservations doivent être faites le jeudi avant 21h en m'envoyant un message WhatsApp. Si tu sais déjà à quel cours tu vas venir, tu peux déjà t'inscrire en remplissant le formulaire en bas
• Max 6 personnes. Cadre personnalisé et intime.

OU : EN PERSONNE
Studio Ludmila à Lausanne sous-Gare, métro Grancy, adresse sur inscription.

Attention- PROMO 4 classes at a reduced price, including a new moon and full moon special sessions on 1st and 15th December.
OPT IN UNTIL. THE 24th NOVEMBER.
Always drop in full price.

Hello beautiful people,

How are you being in your body, mind and heart?

Yes... the wheel of the year is turning and day by day the sweetness of shorter days and longer nights is showing us is time to start to slow down.
Transitioning, from the Yang part of the year into the Yin one... from outer to inner, from others to self, from doing to reflection. Yet one lives in the other at all times and in the presence of both we find harmony in a day, in a season, in a year, in ones life.

The longer nights and the shorter days invite to balance the Yin. Invite to a deeper introspection, reflection, feeling. A deep calling to the moon, to the feminine energy (present in both men and women). A cultivation of the capacity to SURRENDER as an active choice to be where we are at, as the portal for all true, lasting transformation.

And with this the regular SUNDAY EVENINGS OF YIN ARE BACK.

These sweet feminine and healing spaces are here for you to resource your soul, to soften into your heart, to open your body to the pouring of your inner intelligence and expand capacity to be with all of life.They are here to create a safe space for the exploration of less doing and more being and feeling, less forcing more allowing, less pushing and more receiving. Softening and more softening as the medicine of healing and waking up to all you are.

You will:
- Rest and restore your nervous system
- Learn how to be with life by expanding your capacity to feel. Expanding your window of tolerance.
- Slowly open your heart and heal
- Improve your range of motion and flexibility in body and mind
- Enter a space of undoing, unlearning and re-connection to your nature
- Receive words of wisdom
- An opportunity to end your weekend by pausing, resting, and reconnecting with your Self.

I guide these practices as a deep embodied, psycho-emotional, spiritual, subtle, and healing practice.

HELLO & WELCOME ♥

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En plus, si tu t'engages pour la saison et que tu ne peux pas venir, non seulement pour toi ce sera encore énormément moins cher que de venir à des cours uniques, mais aussi tu recevras l'enregistrement du cours pour le faire quand tu veux avant la fin de la saison.

Il s'agira de cours de vinyasa conscient, axés sur la respiration, le mouvement, la cultivation de la présence, l'écoute de ton cœur et cet apprentissage infini de toi-même à travers ton corps.

Une pratique de yoga, comme son nom l'indique, est une pratique. Il s'agit de se montrer à soi-même quel que soit le temps, l'humeur ou ce qui se passe ou non. Il s'agit de cultiver une discipline dévotionnelle envers la relation à soi à travers le corps et la respiration dans ce cas, comme une porte d'entrée pour bien vivre, bien se comporter, créer, guérir, entrer dans un flux harmonieux de donner et de recevoir.

Les cours seront en français :)

SAISON D'AUTOMNE: MERCREDIS

• 25 septembre - 18 décembre
• Pack de 13 cours à 260 CHF, inscription jusqu'au 9 septembre.
• Cours unique : 31 CHF, inscription la veille jusqu'à 21h.

CONDITIONS

• Pour t'inscrire au pack, remplis le formulaire en bas et complète ton inscription par le paiement jusqu'au 9 septembre.
• Je vous encourage à réserver pour toute la saison, ce qui encourage la régularité de la pratique. Vraiment, même si tu ne peux pas venir à 4 cours, c'est beaucoup moins cher pour toi ;)
• Si tu ne peux pas assister en personne à un cours, je t'enverrai l'enregistrement après et tu pourras le faire quand tu veux avant la fin de la saison.
• Non remboursable sauf sur présentation d'un certificat médical.
• Pour les cours individuels, les réservations doivent être faites le mardi avant 21h en m'envoyant un message WhatsApp. Si tu sais déjà à quel cours tu vas venir, tu peux déjà t'inscrire en remplissant le formulaire en bas
• Max 6 personnes. Cadre personnalisé et intime.

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Studio Ludmila à Lausanne sous-Gare, métro Grancy, adresse sur inscription.