LONGUE PRATIQUE MATINALE: Meditation, Vinyasa, Yin yoga

Bonjour belles âmes,

Ce mois de novembre, j'ouvre pour la première fois une longue pratique matinale un samedi matin, et après vous avoir écouté·e·s, elle sera en FRANÇAIS.

Il s'agira d'une pratique de méditation, suivie d'un vinyasa conscient, axés sur la respiration, le mouvement, la cultivation de la présence, l'écoute de ton cœur et cet apprentissage infini de toi-même à travers ton corps. Nous terminerons soit par une posture de yin, soit par du yoga restauratif, pour que tu puisses t'ancrer et intégrer.

Cadre intime, max 6 personnes.

Info et inscription ici: https://forms.gle/ii7rF6s5XwK1gGNJ6

Amour et gratitude,
Ludmila