What we’re about
Olá, somos Alexandre Meirelles e Valentina Meirelles, e gostaríamos de convidá-lo(a) a fazer parte do nosso grupo "Meditação para Toda a Vida". Criamos este espaço com o objetivo de oferecer um ambiente acolhedor e seguro para quem deseja incluir a meditação em sua rotina, buscando mais equilíbrio, paz e bem-estar.
Qual é o objetivo do grupo?
Nosso principal objetivo é proporcionar momentos de reflexão, tranquilidade e autoconhecimento por meio da meditação. Acreditamos que a prática regular da meditação pode transformar vidas, promovendo mais clareza mental, redução de estresse e uma maior conexão consigo mesmo e com o mundo ao redor.
Quem você espera conhecer?
Esperamos conhecer pessoas que, assim como nós, estejam buscando um espaço para desacelerar, relaxar e encontrar mais harmonia no dia a dia. Não importa se você já pratica meditação ou se está começando agora – todos são bem-vindos! Nosso grupo é aberto para quem deseja explorar a prática de forma leve, respeitando o ritmo de cada um.
O que você fará em nossos eventos?
Nossos encontros incluirão momentos de meditação guiada, seguidos de espaços abertos para conversas e trocas de experiências. A programação será simples: começamos com uma breve interação, em que você pode tirar dúvidas ou compartilhar como está se sentindo. Em seguida, fazemos uma meditação de cerca de 30 minutos, seguida de um encerramento tranquilo, com espaço para reflexões finais. Tudo isso em um ambiente virtual, acolhedor e silencioso.
Seja bem-vindo(a) ao Meditação para Toda a Vida! Estamos animados em compartilhar esse caminho com você.
Com carinho,
Alexandre e Valentina Meirelles
