ENCUENTRO gratuito de MINDFULNESS (online): la actitud de la PACIENCIA

Sesión online en directo por Zoom.

Encuentro mixto (para todos los géneros y todas las orientaciones afectivo-sexuales).

Encuentro gratuito.

Este evento es gratuito y forma parte de un programa anual de encuentros mensuales dedicados a la práctica en grupo de mindfulness, meditación y conciencia corporal, y a la creación de espacios de apoyo mutuo, que surge como una propuesta social de intervención psicoeducativa en colaboración con asociaciones y ONGs que promueven la igualdad, la diversidad, la equidad y la inclusión (Dialogay, Apoyo Positivo) y con el Ayuntamiento de Madrid que facilita el espacio físico para los encuentros.

Aforo limitado: las plazas son limitadas, por lo que es necesario reservar plaza con antelación.

Contenido del evento:
Estos encuentros tienen como intención fomentar el apoyo mutuo de las personas participantes desde una perspectiva humanista y dentro de la psicología participativa a través de una propuesta psicoeducativa en el funcionamiento de la mente y en el cultivo de las actitudes esenciales de mindfulness (atención plena o atención consciente).

Es una oportunidad para cualquier persona para encontrarse consigo misma, conocerse de una manera más íntima y amable, y conectar con otras personas que buscan también transformar su relación con el malestar y cultivar actitudes con las que fomentar la resiliencia y el bienestar.

Este encuentro es también una buena manera de conocer los fundamentos de mindfulness en los que se basa el Programa 8 Semanas de Reducción de Estrés Basado en Atención Plena -Mindfulness que comienza en octubre: https://yogaevolutionschool.com/programas-8-semanas-de-meditacion/

Conoce más sobre mis propuestas y servicios en https://jorgecabellos.com