Mindfulness Conexión ✨ Reflexión 🤔 Expresión 👄 Atención Plena 🌅 Relajación 😴

Taller que conbina diferentes prácticas para ayudarte a conectar con tu cuerpo, tus sentimientos y anhelos más profundos.

Cada día profundizaremos en temáticas de nuestro día a día como: gestión del tiempo y del estrés, emociones, aprender a afrontar situaciones difíciles y vivir una vida más relajada basada en el agradecimiento y la valoración de los pequeños detalles 🙏

Gracias a saber darte tiempo para parar, respirar, observar y expresar lo que sientes, te sentirás más 'tu' cada día y conectarás con más y mejores momentos de bienestar ✨

Material: Si lo necesitas te puedo dejar una colchoneta, pero es preferible que traigas la tuya propia y tambien algo para taparte en el momento de la relajación.

*Además de esta App hay más personas que se apuntan, por lo que el número de asistentes que aparece aquí no es el definitivo.

Para confirmar tu asistencia es necesario que lo hagas en el siguiente teléfono:

➡️ 631 444 081

El precio de la actividad son 10€, puedes hacer el pago a través de Bizum o en efectivo el día del taller

Te espero para crecer junt@s 💕