Sahaja Yoga Meditation - Indoor, FRANKFURT

Entdecke die Kraft, die in Dir steckt!

Hallo, herzlich Willkommen zu unserer wöchentlichen kostenlosen Sahaja Yoga Meditation!

Bei dieser Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga zu erreichen. Dieser meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig.

Es handelt sich um eine spezielle Art des Yoga (das bedeutet in der indischen Sprache Sanskrit „Verbindung“). Durch diese Meditation wird eine in uns schlafende Kraft erweckt. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude. Man kommt in die Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik.
Dass dies auch die Gesundheit verbessern kann, zeigen sogar wissenschaftliche Studien und medizinische Erprobung. Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Zum Beispiel wurden positive Effekte dieser Meditation bei Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma und bei vielen anderen Problemen festgestellt. Ängste werden reduziert, die Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht.

Wir freuen uns diese Erfahrung mit euch zu teilen.
Die Kursleiter sind alle ehrenamtlich für den gemeinnützigen Verein Sahaja Yoga Kultur e.V. tätig und haben mehrere Jahre Erfahrung in Sahaja Yoga Praxis und Leitung von Meditationskursen.

Die Kurse finden in der Regel in deutscher Sprache statt. Spontanes Kommen ist möglich, für uns wäre es zum planen gut, wenn ihr hier euer Kommen anmelden würdet.

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Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace.
Die Teilnahme an den Kursen ist kostenfrei. Spenden für die Raummiete sind willkommen.