Monday morning outdoor Qigong experience at La plage de Céligny

Dear QiGong enthusiasts,
We are practicing at Céligny plage this autumn period all the way through the cooler months of the year.

*This session is in French language. Translation can be provided in case of need.

Medical Qigong is part of Traditional Chinese Medicine. Through its gentle and easy movements, you will inevitably learn how to help your body and mind heal faster, stimulate digestion, and help other imbalances caused by a diet, sedentary lifestyle, injuries, aging, etc...

If you have trained with me before, you may want to join to rehearse and add new movements to your daily routine. This time we are learning movements for boosting the immune system, strengthening the energy of the spleen and the digestive system, and more. Body balance exercises are inlcuded, as well as the brain teasing movements, to stimulate better conncetion btw your brain and the body.

If you are just starting, join us to experience how qigong practice can help you relax and soothe your body and mind, and feel, raise, and balance your chi.

You’ll learn exercises that you can practice and benefit from for the rest of your life.

If you know of someone who might be interested in joining us, please inform them.

*Suggested contribution per session: 10 to 20 Chf and can be processed with Twint (0788062540) or with Paypal (Paypal.me/AnitaHealthWithin )If you cannot afford to pay, you can still train with us, no questions asked.

Please contact me if you have further questions regarding where to find us.

• In case of rain, a Zoom session will be provided. Please note, all the registered participants will be informed early in the morning to know whether the local meeting is happening or the Zoom should be used. Thanks.

I look forward to training with you!

• --------

Le Qigong médical fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Grâce à ces mouvements doux et faciles, vous apprendrez comment aider votre corps et votre esprit à guérir plus rapidement, à éliminer les déséquilibres et les blocages accumulés causés par une mauvaise alimentation, mode de vie sédentaire, des blessures, le vieillissement, etc.

Voulez-vous apprendre à soulager le stress, la douleur? Et voulez-vous savoir que pouvez-vous faire seule pour obtenir des résultats positifs?

J'aime cette pratique parce qu'elle permet au corps de retrouver son état naturel de santé et d'harmonie facilement et de manière agréable.

Si vous connaissez une personne qui pourra profiter de ses séances, merci de l'informer.

Cette fois, nous avons accordé une attention particulière au renforcement du système immunitaire mais aussi le dos, les os, le poumon et le système digestif.

Ces séances conviennent à tous les niveaux de forme physique, même aux personnes qui ont besoin de rester assis.
Des vêtements confortables et des chaussures plates sont recommandés.

*Prix ​​suggéré par séance: 10 to 20 Chf et peut être traité avec Twint (0788062540) ou avec Paypal (Paypal.me/AnitaHealthWithin)
Si vous n'avez pas les moyens de payer, vous pouvez toujours vous entraîner avec nous, sans poser de questions.

A très bientôt!