[PRÉSENCE] Cœur de quartier : communiquons avec conscience et bienveillance

[En présence à l'espace de quartier uniquement]
Session animée par Jay Last sur le thème « Je veux écouter tous mes besoins », en lien avec le chapitre 5 « Assumer la responsabilité de ses sentiments » du livre « Les mots sont des fenêtres (ou des murs) ─ Introduction à la Communication NonViolente » du Dr Marshall B. Rosenberg.
cf. https://www.cnvsuisse.ch/la-cnv/cest-quoi
La lecture préalable du chapitre est recommandée, afin de tirer le meilleur parti de la session.

L'objectif est de pratiquer, d’apprendre ensemble et s'épanouir : mettre de la clarté sur ce que l'on vit, se relier authentiquement, en pleine conscience, à soi et aux autres. Quelques notions clés sont la clarté intérieure, l'empathie, l'auto-empathie, la bienveillance, la liberté émotionnelle, l'expression.

La pratique est accessible à tout niveau (pas de prérequis), et encadrée par un-e ou plusieurs animateurs ou animatrices, qui vivent et pratiquent la CNV depuis plusieurs mois, sans être nécessairement certifié-e-s par http://www.cnvc.org

Le déroulement est le suivant :
• 17:45 Accueil des participant-e-s au rez-de-chaussée, dans l'entrée du bâtiment, et réponse aux questions
• 18:00 Fermeture de la porte du bâtiment au rez-de-chaussée, installation en salle 105 pour une brève introduction pour les personnes dont c'est le premier contact avec la CNV. Si nécessaire, les retardataires pourront tenter d'alerter des participant-e-s depuis l'extérieur (la salle 105 étant au-dessus de l'entrée du bâtiment, il se peut que l'on entende crier, et alors descende ouvrir)
• 18:15 Ouverture de la session, tour de table de présentation
• 18:30 La pratique se fait sur l'axe de travail proposé
• 20:15 Tour de clôture
• 20:30 Fin de la session

Informations pratiques :
L'entrée est libre, sans engagement, dans la limite de la capacité de la salle (maximum : ~ 20 participant-e-s sur place).
Une invitation à contribuer à l'association par un montant de 5 CHF ou davantage vous est formulée : http://NVCGeneva.ch/donner
Sous-titres : une transcription en direct est à disposition de toute personne en formulant le besoin, n'hésitez pas à venir et faire activer la fonctionnalité de reconnaissance vocale automatique si cela soutient votre participation.
Une réservation (RSVP) est conseillée ici pour vous garantir l'accès.
Un accord de soin, respect et confidentialité est demandé aux participant-e-s.