***Sesión presencial en Madrid y online en directo por Zoom.***

***Encuentro mixto*** *(para todos los géneros y todas las orientaciones afectivo-sexuales*).

***Precio especial***: **20€.** *(El precio general de estos talleres\~rituales es de 35€ y esta es una promoción especial para reservas en Meetup). Reserva plaza presencial/online en este enlace: [https://yogaevolutionschool.com/product/talleres/](https://yogaevolutionschool.com/product/talleres/)*

***Aforo limitado:*** *las plazas presenciales y online en directo son limitadas, por lo que es necesario reservar plaza con antelación.*

**Con un enfoque integrativo este encuentro incluirá:**
[🕺](https://emojipedia.org/es/hombre-bailando)Propuestas de **Movimiento** **libre:** yoga tántrico y danza consciente para liberar los patrones de movimiento físico, emocional y energético.
🧠Propuestas de **Meditación**: una propuesta de visualización y meditación para calmar las aguas de la mente.
💆Propuestas de **ConTacto**: automasaje, y, opcionalmente, intercambio de masajes con otras personas. (Las propuestas de "ConTacto" no requieren obligatoriamente la interacción física/visual con otras personas ya que puede optarse por practicar solo el autocontacto y el automasaje; tampoco es necesario retirarse ropa ya que las propuestas pueden siempre adaptarse a las necesidades y preferencias de cada persona).
☮️Propuestas de **Espiritualidad**: sabiduría perenne de tradiciones filosóficas y místicas de todo el mundo, especialmente del Tantra shivaita no-dual desde una perspectiva queer no-binaria.

Este **ritual** estará inspirado por ancestrales ritos que nos invitan a cruzar el umbral del equinoccio de otoño como la **celebración celta de Mabón** agradeciendo a la tierra por los frutos, la **tradición budista O-Higan** que honra a los antepasados y los símbolos místicos como **Kukulcán, la serpiente alada del mundo maya** que se deja ver entre luces y sombras en cada equinoccio en la pirámide de Chichén Itzá...

Conoce más sobre mis ofrendas en **[https://jorgecabellos.com](https://jorgecabellos.com/)**

Meditación~Movimiento~ConTacto~Espiritualidad. Madrid+Online

Jorge Cabellos

Virginia

Maria Luisa

Movimiento~Meditación~ConTacto~Espiritualidad: RITUAL DE EQUINOCCIO DE OTOÑO

Escuela Gisela Yoga

***Sesión online en directo por Zoom.***

***Encuentro mixto*** *(para todos los géneros y todas las orientaciones afectivo-sexuales).*

***Encuentro gratuito.***

*Este evento es **gratuito** y forma parte de **un programa anual de encuentros mensuales** dedicados a la práctica en grupo de mindfulness, meditación y conciencia corporal, y a la creación de espacios de apoyo mutuo, que surge como una **propuesta social de intervención psicoeducativa** en colaboración con asociaciones y ONGs que promueven la igualdad, la diversidad, la equidad y la inclusión ([Dialogay](https://www.madrid.es/portales/munimadrid/es/Inicio/Servicios-sociales-y-salud/Actividades-y-eventos/DIALOGAY/?vgnextfmt=default&vgnextoid=9557eae60e077810VgnVCM1000001d4a900aRCRD&vgnextchannel=7472c8eb248fe410VgnVCM1000000b205a0aRCRD), [Apoyo Positivo](https://apoyopositivo.org/)) y con el Ayuntamiento de Madrid que facilita el espacio físico para los encuentros.*

***Aforo limitado:*** *las plazas son limitadas, por lo que es necesario reservar plaza con antelación.*

**Contenido del evento:**
Estos encuentros tienen como intención fomentar el **apoyo mutuo** de las personas participantes desde una **perspectiva humanista** y dentro de la **psicología participativa** a través de una **propuesta psicoeducativa** en el funcionamiento de la mente y en el cultivo de las **actitudes esenciales** de ***mindfulness*** (atención plena o atención consciente).

Es una oportunidad para cualquier persona para encontrarse consigo misma, conocerse de una manera más íntima y amable, y conectar con otras personas que buscan también **transformar su relación con el malestar y cultivar actitudes con las que fomentar la resiliencia y el bienestar.**

*Este encuentro es también una buena manera de **conocer los fundamentos de mindfulness** en los que se basa el Programa 8 Semanas de Reducción de Estrés Basado en Atención Plena -Mindfulness que comienza en octubre: [https://yogaevolutionschool.com/programas-8-semanas-de-meditacion/](https://yogaevolutionschool.com/programas-8-semanas-de-meditacion/)*

Conoce más sobre mis propuestas y servicios en **[https://jorgecabellos.com](https://jorgecabellos.com)**

Lucia González

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Se organizarán **DOS TIPOS DE ENCUENTROS** con el fin de facilitar espacios seguros y sensibles al trauma:
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