Clase de KUNDALINI YOGA EN BARAJAS-PARACUELLOS DE JARAMA

Kundalini Yoga PRESENCIAL

El Kundalini Yoga se define como el yoga de la conciencia o el de la energía, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. Una energía que despierta mediante la realización de asanas o posturas de yoga, pranayama o técnicas de respiración, mudras o gestos psíquicos, bandhas o llaves energéticas, mantras o sonidos místicos, visualizaciones y técnicas de meditación.
​
Una práctica que busca activar los chakras o centros energéticos y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia.

🥰 ​BENEFICIOS DEL KUNDALINI YOGA

• Fortalece los músculos abdominales.
• Reduce estrés y ansiedad.
• Ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral.
• Fortalece el sistema inmunitario.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Mejora la memoria gracias a los ejercicios de meditación.
• Aporta bienestar al revitalizar y rejuvenecer cuerpo y mente.
• Aumenta la creatividad.
• Favorece el autocontrol emocional.
• Aporta un punto de vista más optimista, disolviendo la negatividad.

HORARIOS

• Lunes de 20.00 a 21.00
• Martes de 10.00 a 11.00.
• Miércoles de 17.30 a 18.30

PRECIO

• 15€/clases sueltas
• 45€/mes
• 120€/trimestral

LUGAR
Mama Tao
Paracuellos de Jarama, Madrid
@eapaciomamatao

INFORMACIÓN Y RESERVAS
638 234 123
[email protected]

PROFESORA
Marta Jiménez Barco
Creadora del Proyecto Respirando Azul Clarito 💙