JORNADA DE SILENCIO: Cultivando la Paciencia

Esta jornada de Silencio está dentro de nuestro retiro de Silencio: Cultivando la Paciencia. Abrimos una jornada completa para aquellas personas que viven en nuestra comunidad o bien no pueden pernoctar, pero desean probar los beneficios de una jornada silenciosa.
Ropa cómoda, botella de agua, esterilla y manta.

09.00 Bienvenida y presentación
09.30 Sesión Yoga introducción al Silencio: La paciencia
11.00 Descanso y snack
12.00 Taller de Acuarela Meditativa con Angel Cepedano
14.00 Comida en silencio (trae tu propia comida vegetariana)
15.30 Siesta Consciente
16.30 Meditación Terapéutica
17.45 Descanso y snack
18.30 Sesión yoga restaurativo Cultivando la virtud de la Paciencia

Un hasta pronto abandonamos la sala en silencio y en silencio nos despedimos de los compañer@s que se quedan. El facilitador te acompañará y te despedirá.

INFORMACION Y RESERVA:
[email protected]
647 947 988