GARBATELLA -S.PAOLO CORSO DI YOGA GRATUITO - SAHAJA YOGA

CORSO GRATUITO S.PAOLO/GARBATELLAVIA ALESSANDRO CIALDI 1E - ASSOCIAZIONE GIALLOIMMAGINAVO

Tutti i martedì dalle 19.00 alle 20.30 - zona metro S.Paolo - Garbatella

Per prenotazioni Email: [email protected]

Tel 3466804770https://www.meditiamoacasa.it

Sahaja Yoga è un metodo innovativo che, pur avendo radici antichissime, riesce a sintetizzare mirabilmente una conoscenza millenaria fornendo delle tecniche di facile apprendimento che consentono un’applicazione pratica immediata nella vita di tutti i giorni.

La parola “Sahaja” significa infatti spontaneo e “Yoga” vuol dire unione. Sahaja Yoga evoca dunque la possibilità di raggiungere uno stato di pace interiore, di completezza e di armonia con tutti gli esseri viventi, attraverso un processo semplice, scevro da complesse teorie mentali di difficile comprensione; un percorso chiaro, alla portata di tutti, che conduce rapidamente a dei benefici riscontrabili oggettivamente sin dalla prima meditazione.

La meditazione è il fulcro di Sahaja Yoga, essa ci conduce ad un esperienza molto profonda in cui viene toccata la nostra corda più sottile, un viaggio alla scoperta del nostro Sé più intimo. Così il nostro desiderio di benessere, la nostra voglia di emanciparci dallo stress della vita quotidiana, la nostra coscienza che esiste qualcosa al di là del mondo che conosciamo, della materia, della sofferenza e delle ingiustizie, per cui vale la pena lottare, e la nostra speranza che forse un giorno avremo le risposte che da tempo abbiamo cercato, tutte queste sensazioni ed aspirazioni possono trovare un appagamento concreto, mediante il risveglio della nostra energia materna interiore, la Kundalini.

La particolarità di Sahaja Yoga consiste nel fatto che viene proposto il raggiungimento di un obiettivo ambizioso, che è probabilmente lo scopo della vita di ognuno di noi, attraverso la scoperta della cosa più preziosa che risiede dentro ogni essere umano.

Conoscere noi stessi è come divenire parte del processo che porta un seme a divenire un grande albero; per questo motivo la meditazione di Sahaja Yoga è estremamente facile ma allo stesso tempo rivela un grande potere, quella stessa sapienza primordiale che permea il grande mistero della Natura.

In altre parole, grazie alla meditazione spontanea sarà possibile trovare l’equilibrio, liberandosi dai pensieri, dalle preoccupazioni e dal malessere che spesso ci impedisce di essere noi stessi, ottenendo finalmente un emancipazione da quel senso di irrequietezza che è capace di tormentarci anche nei momenti più belli, quelli in cui vorremmo solo gioire di ciò che stiamo vivendo godendoci il presente.

Piano di riunione:

Introduzione a Sahaja Yoga

Esperienza di meditazione collettiva

Come meditare a casa.

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Il corso di Sahaja Yoga è completamente gratuito e prosegue tutto l'anno.