5RYTHMES - MAGICAL MORNINGS - par Julia Wolfermann

5RYTHMES - MAGICAL MORNINGS

La pratique des “5Rythmes” est une méditation en mouvement et danse libre en conscience développée à New York par Gabrielle Roth. Ces 5 rythmes sont 5 univers ou plutôt 5 modes d’être en mouvement qui constituent une vague, métaphore de la vie.

“Nous dansons pour survivre et le rythme propose un chemin de briques jaunes pour traverser le chaos qui est le tempo de notre époque.
Nous dansons pour aller sous la surface de la peau, arracher les masques, faire éclater les moules de nos habitudes, et ressentir l’effondrement, l’ouverture des frontières entre le corps, le cœur et l’esprit, entre les sexes et les générations, entre les nations et les nomades. Nous sommes la génération de transition. Ceci est notre danse.” Gabrielle Roth

DANSER EN CONSCIENCE

Toutes les pratiques de danse en conscience permettent tout d’abord de bouger, de mobiliser tous ses muscles, de transpirer, de façon libre et intuitive, selon son propre besoin. Il s’agit de prendre du temps pour soi, tout en étant soutenu par l’énergie du groupe. Nous nous réunissons pour cultiver la joie, lâcher stress et tensions pour finalement arriver à une profonde relaxation. Chaque session est un voyage musical et intérieur complètement différent.

Il n’est pas du tout nécessaire de savoir danser et cela convient aux personnes de tout âge, de toute condition physique.

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INFOS PRATIQUES

Participation: 30.– | 20.– (étudiants, avs, chômeurs)

Lieu: Yelema, Salle des Bosquets, rue des Bosquets 33, 2e étage, Vevey

Inscriptions obligatoires sur le site de Yelema:
https://yelema.ch/agenda-tous-nos-evenements/

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Julia Wolfermann

D'une nature douce et créative, Julia a donné 3 cours hebdomadaires de 5Rythmes à New York ou elle a habité pendant 9 ans. Directement formée par l’équipe fantastique de Gabrielle Roth (fondatrice des 5Rythmes) elle se sent heureuse de pouvoir partager ses connaissances et compétences avec nous. Elle habite aujourd’hui à Montreux, où elle donne au moment des sessions irrégulières de 5Rythmes les samedi soirs.

Pour en savoir plus visitez le site www.5rhythms.ch. / www.5rhythms.com