Yin Yoga Präventions-Kurs Donnerstag Abends in Scharenstetten ab Oktober.

Du suchst Entspannung? Eine Auszeit von deinem stressigen Alltag? Du magst neue Impulse bekommen, um dein Leben stressfreier zu gestalten?
Du liebst sanfte Bewegung, achtsame Mobilisierung und magst dir einfach was Gutes tun?
Finde in deiner regelmäßigen Yogapraxis zurück in deine Mitte und lerne wieder tief und nachhaltig zu entspannen. Die gemeinsame Praxis unter Gleichgesinnten hilft dir, dran zu bleiben und dich und deine Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen.

Die Yin Yoga Stunde haben einen hohen Mantra Anteil, um tief ins eigene Innere sinken zu können.

Der Yoga Kurs ist von der gesetzlichen Krankenkasse als Präventionskurs anerkannt.
Du kannst bis zu 80% der Kursgebühr erstattet bekommen.
Erkundige dich vor Kursbeginn am Besten bei deiner Krankenkasse nach den genauen Konditionen.
Pro Kurs max. 5 - 6 Teilnehmer*innen.
Jeder Kurs umfasst 8 Einheiten zu je 90 Minuten (Nicht in den Ferien und an Feiertagen).
Ein Kurs kostet insgesamt 155€ inkl. MwSt.

Anmeldung hier: Yoga Präventionskurs

Was du erwarten kannst:

• persönliche Praxis
• ich weiß, was ich tue. Die eigene Praxis und jahrelanges Unterrichten bringen das einfach mit sich.
• Humor
• angenehme Stimme (hör ich immer wieder :-))
• eine bodenständige Spiritualität, die gut in der Welt verankert ist.

Was du bei mir nicht finden wirst:

• extremes Verbiegen und krasse Positionen
• Leistungsdruck (außer mal die obligatorische Bauchmuskelübung hier und da - ist einfach wichtig für den Rücken)
• Dogmen

Und was erwartet dich sonst noch?

• ein schöner heller Yoga Raum mit 21m2 und angenehmer Einrichtung.

Nachholen von Stunden:

• Bei einem 8 wöchigen Präventionskurs kannst du eine Stunde verpassen und bekommst trotzdem von der Krankenkasse deinen Anteil zurück.
• Du kannst in Absprache mit mir zeitnah nach Ende des Kurses oder während des Kurslaufzeit verpasste Stunden in anderen Stunden oder Online nachholen.
• Es ist deine Verantwortung, dich darum zu kümmern.
• Wenn dein absolvierter Kurs länger als 1 Monat vorbei ist, verfällt diese Möglichkeit.