Hatha Yoga y Meditación

En estas clases nos enfocamos en aprender a construir ASANAS (posturas) y mantenernos en ellas, en ESTIRAMIENTOS y EQUILIBRIOS.

También practicamos MEDITACIONES con PRANAYAMAS (respiraciones conscientes), MUDRAS (gestos psíquicos sagrados) y MANTRAS (repetición de sonidos sagrados y frases) en sánscrito, español e inglés.

Ven con ropa cómoda y trae una toalla para cubrir la esterilla que pondremos a tu disposición.

¡IMPORTANTE! Además de apuntarte por este medio tienes que reservar tu plaza aquí, https://espacio-kendra.reservio.com de lo contrario tu reserva no será efectiva.

Para cualquier información o duda ponte en contacto por whatsapp 674811712

Un abrazo y hasta pronto :)

Giuliana y el equipo de Espacio Kendra