What we’re about
Willkommen!! Gruppe für gemeinsame Events im Bereich Yoga, Meditation, Breathwork, Selbstfürsorge und alles andere, was zur geistigen und körperlichen Gesundheit beiträgt.
Milla Ganz ist langjährige Yoga- und Meditationslehrerin, Yoga Lehrer Ausbilderin und Coach im Bereich Burnout und ganzheitliches Stressmanagement.
Mehr Infos unter
https://burnoutfrauen.de/
https://www.milla-ganz.de/
Upcoming events (4+)
See all- ZEIT FÜR DICH - Yoga und Meditation Retreat in HessenSAMPURNA Seminarhaus, Schlangenbad
ZEIT FÜR DICH
Yoga und Meditation Retreat in Hessen
05.12. bis 08.12.2024Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad Hessen
Retreat bedeutet (spiritueller) Rückzug. Traditionell nehmen sich Yogi*nis regelmäßig eine Auszeit vom Alltag, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und innere Ressource zu aktivieren.
Genau das haben wir an diesem Wochenende (Do bis So) vor: Wir ziehen uns zurück in das wunderschönes Yogaseminarhaus Sampurna im Schlangenbad (Hessen), um Zeit für sich zu haben und Yoga zu praktizieren. Dich erwartet ein umfangreiches Programm und liebevolle erfahrene Begleitung zum Entspannen, Auftanken und Loslassen.
Sowohl für Anfänger*innen wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.Die Kursgebühr (310 Euro zzgl. Unterkunft) kann (zum Teil) von deiner Krankenkasse erstattet werden. Bitte informiere dich selbst dazu bei deiner Krankenkasse.
Leistungen
- Yogastunden, Meditationen, Tiefenentspannung, Pranayama, inspirierende Yogavorträge, Austausch in der Gruppe, Beratung zur besseren Yogapraxis zu Hause
- Bereitstellung von Yogaausrüstung
- Benutzung von Sauna und Ruheraum
- kostenloses WLAN
- bio-vegetarische Vollpension (auch Allergien werden berücksichtigt)
- Anreise & Abreise sind nicht im Preis enthalten
Retreatprogramm
- Beginn am Donnerstag um 17.00 Uhr (Anreise bereits ab 15.00 Uhr möglich)
- vormittags Meditation, Pranayama, Yogastunde, Vortrag
- nachmittags Yogastunde
- abends Gute-Nacht-Meditation
- Abschlussrunde Sonntag um 14.00 Uhr
Die Zimmer sind direkt beim Seminarhaus Sampurna zu buchen hier
mehr Infos: https://www.milla-ganz.de/yoga-1/yogareise-yoga-wochenende-retreat-hessen/yoga-retreat-dezember/
- Hormonyoga für Frauen 8 Wochen online - von deiner Krankenkasse bezuschusstLink visible for attendees
## Hormonyoga für Frauen
8-Wochen-Kurs online live
(* wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst)hier zur ANMELDUNG
Start 22. Oktober 2024
22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12.
dienstags abend um 19.30 Uhr, 75 min
wo? bei Dir zu Hause :)
Hormonyoga ist eine spezielle Übungsreihe, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu fördern. Es wurde von der brasilianischen Yogalehrerin Dinah Rodrigues entwickelt und kombiniert verschiedene Techniken, einschließlich Asanas (Yoga-Posen), Pranayama (Atemübungen), Energielenkung und tibetische Techniken.
Diese Form des Yoga wird empfohlen bei Frauen ab 35 zur Erhaltung des hormonellen Gleichgewichts. Aber auch für Frauen in jedem Alter, die hormonelle Ungleichgewichte erleben, wie sie bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch, während der Menopause oder bei anderen hormonellen Problemen auftreten können.Nutze die Vorteile einer ONLINE Yogastunde: Du bist in deiner Vertrauten Umgebung, hast keine langen Anfahrtswege und -zeiten: direkt von deinem Sofa auf die Matte!!! Ein schöner Abschluss für einen arbeitsreichen Tag. Außerdem hast du hier die Möglichkeit eine Videoaufnahme der Stunde zu bekommen (keine Angst, Du wirst nicht mitgefilmt!) - zum Nachholen oder Wiederholen der Stunde.
Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Stelle für Prävention (ZPP) anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (wenn du mind. 80% von 8 Einheiten besuchst). Außerdem kannst du bei wenigen Stunden "reinschnuppern" oder nur einen Teil des Kurses besuchen.
Kosten
(* wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst)
145,00 Euro Kursgebühr* für 8 Einheiten à 75 min
20,00 Euro einzelne Yogastunde
77,00 Euro 4er Karte
Leistungen- 75 min Yogastunde
- Bescheinigung für Deine Krankenkasse (bei 80% der Anwesenheit)
- Videoaufnahme 10 Tage zur Verfügung zum Wiederholen oder Nachholen
- Informations- und Lehrunterlagen
Weitere Fragen? milla-ganz.de
- Yoga zur Entspannung und Regeneration - Präventionskurs onlineLink visible for attendees
Yoga zur Entspannung und Regeneration
10-Wochen-Kurs online liveANMELDUNG
Start 26. Juni 2024
26.06., 3.07., 10.07., 17.07., 24.07., 4.09., 11.09., 18.09., 25.09., 2.10.mittwochs abend um 18.30 bis 19.30 Uhr
wo? bei Dir zu Hause :)Eine intensive und entspannende Auszeit auf der Yogamatte. Jede Stunde gehen wir auf bestimmte Yogathemen ein, so dass Du Dein Yogawissen vertiefst und etwas für Deine eigene Yogapraxis mitnehmen kannst. Dabei gestalte ich die Stunden als eine Mischung aus Neues lernen, bereits Gelerntes vertiefen, eigenen Körper kennenlernen, Sich-Entspannen.
Nutze den Vorteil einer ONLINE Yogastunde: Du bist in Deiner Vertrauten Umgebung, hast keine langen Anfahrtswege und -zeiten: direkt von Deinem Sofa auf die Matte!!! Ein schöner Abschluss für einen arbeitsreichen Tag. Außerdem hast Du hier die Möglichkeit eine Videoaufnahme der Stunde zu bekommen (keine Angst, Du wirst nicht mitgefilmt!) - zum Nachholen oder Wiederholen der Stunde.
Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Stelle für Prävention (ZPP) anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (wenn Du mind. 80% von 10 Einheiten besuchst). Außerdem kannst Du bei wenigen Stunden "reinschnuppern" oder nur einen Teil des Kurses besuchen.
Kosten
(* wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst)
145,00 Euro Kursgebühr* für 10 Einheiten à 60 min
16,00 Euro einzelne Yogastunde
75,00 Euro 5er Karte
Leistungen- 60 min Yogastunde
- Bescheinigung für Deine Krankenkasse (bei 80% der Anwesenheit)
- Videoaufnahme 10 Tage zur Verfügung zum Wiederholen oder Nachholen
- Jede Stunde wechselnde Themen
- Du kannst Dir ein Thema zum Vertiefen /Wiederholen wünschen
Weitere Fragen? milla-ganz.de
- Hatha Yoga Flow in Kelkheim - von Krankenkassen bezuschusst, PräventionskursKiwi Balance, Kelkheim€170.00
### Yoga Kurse in Kelkheim
Alle Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (bitte erkundige Dich selbst bei Deiner Krankenkasse bzgl. Konditionen)
HATHA YOGA FLOW mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr
Dauer: 8 Wochen à 90 Minuten
Termine: ab 30.10.2024 bis 18.12.2024
Preis: 170 Euro
Ort: Kiwi Balance, Friedrichstr. 6, 65779 Kelkheim
Niveau: mit etwas Yogaerfahrung und/oder guter Fitness
Hier zur AnmeldungEine intensive und entspannende Auszeit auf der Yogamatte. Jede Stunde wechselnde Yogathemen ein, so dass Du Dein Yogawissen vertiefst und etwas für Deine eigene Yogapraxis mitnehmen kannst. Dabei gestalte ich die Stunden als eine Mischung aus Neues lernen, bereits Gelerntes vertiefen, eigenen Körper kennenlernen, Sich-Entspannen.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Stelle für Prävention (ZPP) anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (wenn Du mind. 80% von 10 Einheiten besuchst). Außerdem kannst Du bei wenigen Stunden "reinschnuppern" oder nur einen Teil des Kurses besuchen.
Kosten
(* wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst)
170,00 Euro Kursgebühr* für 8 Einheiten à 90 min
25,00 Euro einzelne YogastundeLeistungen
- 90 min Yogastunde
- Bescheinigung für Deine Krankenkasse (bei 80% der Anwesenheit)
- Jede Stunde wechselnde Themen
- Du kannst Dir ein Thema zum Vertiefen /Wiederholen wünschen
Weitere Fragen? milla-ganz.de
