Bilingual Relaxation Yoga & Meditation バイリンガルリラックスヨガ＆瞑想

This class is in person and zoom hybrid, with studio capacity limited to 8. Generally held on 2nd and 4th Thursdays of the month.

Come find your evening relaxation yoga and meditation as we start to shift towards the weekend. Enjoy the quiet space as we breathe, move, stretch, and meditate.

This is a beginner friendly class and able to cater to prenatal needs.
What to prepare: a yoga mat or other padded surface if you're on zoom, water (yoga mat rental is free, but you need to use a small towel under head when lying down on the mat)

Drop in is 2800 yen, but discounted tickets are available. First class is 1500 yen!

対面と同時にzoomでも配信するハイブリッドクラス、どちらでもご参加いただけます。スタジオ参加は最大８名で、第２、第４木曜日の夜開催です。（第５週まである時は変動あり）

バイリンガルのクラスなので、英語でヨガが初めての方も安心です。ゆっくりと呼吸に戻り、体も心もほぐれるひとときを。最後は短い瞑想の時間があります。妊婦さんにもおすすめできるクラスです。

必要なもの：ヨガマット、zoom参加の人はカーペットなど硬くない床、水、タオル　（マットレンタルは無料ですが、頭の下に敷く小さなタオルをお持ちください）
参加費：通常は都度払いは￥２,８００。体験レッスンは￥１,５００。回数券あり。