グループの特徴
【English】※日本語は下部に掲載
This meetup is a great opportunity to have a physical fitness with elements of Capoeira movement to burn fat, tone and sculpt your entire body. We help you see an improvement your posture and increase your strength in a fun way. We will learn basic kicks, escapes and cool movement of Capoeira. Come have fun with us looking and feeling great! Extreme beginners are most welcome!! All the class will be taught in English and Japanese.
----------------- About Capoeira -------------
Capoeira is a Brazilian art that combines elements of dance, acrobatics, martial-arts and music. No matter young or old, male or female, Japanese or Foreigners. One of wonderful feature of Capoeira is that absolutely anyone can play together and will enjoy it.
----------------------- About us ------------------
We are a non-profit Capoeira fan circle in Tokyo, especially for beginners. As a part of capoeira class, you will learn physical exercise, stretching, cardio training, singing and dancing.
----------------------- Zoom Class Movie ----------------------- https://www.instagram.com/p/CA-C43thWu-
----------------------- Homepage & SNS -----------------------
Home Page: https://cdotokyo.com/
Instagram: https://www.instagram.com/capoeira_workout_tokyo/
Twitter: https://twitter.com/hatocapo
Facebook: https://www.facebook.com/capoeiratokyo
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【日本語】
初心者向けにブラジル生まれのダンス格闘技「カポエラ」を渋谷でやってます!
・カポエラってなに?
・楽しみながら運動したい
・海外旅行に行ったり、外国人の友だちを作りたい
・リズム感や体力が無いけど踊るのが好き
そんな人たちのためにカポエイラのクラスです♪
一度、体験練習に参加してみてください。
■どんな雰囲気?
どのクラスも全く初めての人が居るから、いつ始めても安心♪
なごやかな雰囲気の中、気楽に参加できる楽しいミートアップです。 社会人も多いから、遅刻しても大丈夫👍
■Zoomクラスの雰囲気
カポエイラクラスはリモートでも開催中です! https://www.instagram.com/p/CA-C43thWu-/
■カポエイラクラスの内容は?
グループで練習をしています。カポエラというと格闘技の激しいイメージがあるかもしれないけど、 このミートアップはカポエイラを楽しめるように初心者向けにアレンジしたもの。 だから、どんな人でも安心して参加できます。
■まったくの初めてなんだけど・・・?
クラスの参加者はみんな初心者だから心配無く! まったく初めての人でも大丈夫だから安心♪ ほとんどの人は一人でクラスに来ていることが多いから、1人でも友達と一緒でも大歓迎☆ リピーターも多いけど、ほとんどが1年以下。
■どんな人たちが参加しているの?
仕事帰りの社会人や大学生、20代、30代前後が多く、時々10代も。男女比は3:7で女性の方が多めです。 外国籍の方が4割、日本人が6割くらい。 1クラスの人数は多い時は12人、少ないと4人くらいです。
■■■不明な点、分からない事は気軽にメッセージを!■■■
今後のイベント (4+)件
すべて見る- Capoeira Class /カポエイラ クラスBUZZ レンタルスタジオ 渋谷東口SQUARE店, Tokyo
[FREE for First-Time Beginners!!!]
Date&Time: Thursday 19:00-20:00(60min)
For: Novice ★★★ | Beginner ★★★ | Advanced ★☆☆
Benefits: To tone your legs and glutes, weight loss, burn fat
Exercise: Legs, Glutes, Hip Flexors, Triceps, Back, Breast, Core, Abs
Contents: Kicks, Escapes, Steps, Sequence, and Capoeira Game
By: Studio lesson
We will learn basic kicks and escapes to blow off steam! Come to have fun with us looking and feeling great!
Meetup Time & Spot: 19:00 pm in front of the Room
Room Number: B
Starting Time & Ending Time: 19:00-20:00 (60 min)
Venue: Shibuya studio BUZZ
Address: 〒150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 2 Chome−22−8 名取ビル 1F
MAP: https://goo.gl/maps/PFewK1DN5hKrXNqc9
What to prepare: water and towel
Clothes: T-shirts, Long trousers, Pair of shoes
Program:
- Warm-up
- Workout & core training
- Kick exercise
- Sequence of movement
Fee:
- FREE for First-Time Beginners
- 1,500Yen (Adult) Pay-as-you-go
- 500Yen (Student) Pay-as-you-go
Payment by:
- Cash
- PayPay ID: hatocapo
- Paypal: [email protected]
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【カポエイラ基礎クラス】
日時:木曜夜19:00~20:00(60分)
汗かき度:★★☆
難易度:★☆☆
対象者:未経験者◎|初心者◎|経験者△
内容:キック、エスケープ、カポエイラの基礎全般、ゲームなど
クラス:スタジオでの対面レッスン■クラスの説明
カポエイラの超基礎的なクラスです。カポエイラの動きを使い、2人組の練習やミット打ちなどスタジオならではのエクササイズをします。■期待できる効果
ダイエットと体の引き締め効果!!- 有酸素運動で脂肪燃焼
- 筋トレで代謝UP
- ストレッチで柔軟性UP
- 反射神経&運動神経の発達
■クラス内容
- ウォームアップ
- 体幹トレーニング
- キックトレーニング
- ステップ&エスケープ
- 2人組スパーリング
- 動きのシークエンス
■集合時間・場所
19:00 下記の部屋の前
※遅刻参加は全く問題ありません。遠慮なく部屋に入ってください■Room Number / スタジオの部屋番号
B■開始時刻&終了時刻
19:00-20:00 (60分間)
※着替えや入退室の時間も含みます■住所
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目22−8 名取ビル 1F
※渋谷駅ヒカリエ前より徒歩2分■地図
https://goo.gl/maps/PFewK1DN5hKrXNqc9■用意するもの
水、タオルなど■服装
Tシャツ、長ズボン、室内履き■スタジオの設備
- トイレ有り
- 更衣室あり
■料金
- 1回払い1,500円(一般)
- 1回払い500円(学生)
■支払い方法
[1回払い]
現金またはキャッシュレス
※現金: クラス後に直接手渡しください
※キャッシュレスの場合は、事前に以下のどれかの決済方法にてお支払いください・PayPay ID: hatocapo
・Paypal: [email protected]
※キャッシュレスにてお支払いの場合、Meetupアカウント名かお名前を記載ください
※お支払い後にキャンセルする場合は返金しますのでご連絡を - [Shibuya/渋谷]Capoeira Basic / カポエイラ 基礎BUZZ レンタルスタジオ 渋谷東口SQUARE店, Tokyo
[Capoeira Basic Class]
Date&Time: Thursday 20:00-21:00(60min)
Intensity: ★★☆
Clarity: ★★☆
For: Novice ★★☆ | Beginner ★★★ | Advanced ★★☆
Benefits: To tone your legs and glutes, weight loss, burn fat
Exercise: Legs, Glutes, Hip Flexors, Triceps, Back, Breast, Core, Abs
Contents: Kicks, Escapes, Steps, Sequence, and Capoeira Game
By: Studio lesson
We will learn basic kicks and escapes to blow off steam! Come to have fun with us looking and feeling great!
Meetup Time & Spot: 20:00 pm in the Room
Room: B
Venue: Shibuya studio BUZZ Squere
Access: 〒150-0002 Tokyo, Shibuya City, Shibuya, 2 Chome−22−8 名取ビル 1F
MAP: https://goo.gl/maps/meQyuD29RB76s52r6
What to prepare: water and towel
Program:
- Warm-up
- Workout & core training
- Kick exercise
- Sequence of movement
Clothes: T-shirts, Long trousers, Pair of shoes
Fee:
- 1,500Yen (Adult) Pay-as-you-go
- 500Yen (Student) Pay-as-you-go
Payment by:
[Pay-as-you-go]- Cash
- PayPay: hatocapo
- Paypal: [email protected]
***
※日本語
【カポエイラ基礎木曜②】
日時:毎週木曜夜20:00~21:00(60分)
内容:カポエイラの基礎
汗かき度:★★☆
簡単さ:★★☆
対象者:未経験者○|初心者◎|経験者○
■クラスの説明
初心者を対象としたカポエイラの基礎クラスです。カポエイラの動きの基礎をトレーニングします。■期待できる効果
- 有酸素運動で脂肪燃焼
- 筋トレで痩せ体質ゲット
- ストレッチで柔軟性UP
- 反射神経&運動神経の発達
■トレーニング内容
- 準備運動
- 体幹トレーニング
- キックトレーニング
- バランストレーニング
- 筋トレ
■場所
住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目22−8 名取ビル 1F
スタジオ名:BUZZ レンタルスタジオ 渋谷東口SQUARE店■最寄り駅:渋谷駅
※渋谷駅ヒカリエ前より徒歩2分■路線:
- 東急東横線
- 東京メトロ半蔵門線
- 東急田園都市線
- 京王井の頭線
- JR山手線
- JR湘南新宿ライン
- JR埼京線
- 東京メトロ副都心線
■地図
https://goo.gl/maps/meQyuD29RB76s52r6■部屋番号
B■用意するもの
水、タオルなど■服装
- Tシャツ
- 長ズボン
- 室内履き(※床に手をつく動きがあるため必ずご用意ください)
■スタジオの設備
- トイレ有り
- 更衣室あり
■その他
※遅刻しても大丈夫です(お仕事の関係などで遅刻される方は多いです。遅れてもご遠慮なく参加ください)■料金
- 都度払い1,500円(一般)
- 都度払い500円(学生)
■支払い方法
現金またはキャッシュレス- 現金: クラス後に直接手渡しください
キャッシュレスの場合は、事前に以下のどれかの決済方法にてお支払いください
- PayPay ID: hatocapo
- Paypal: [email protected]
※キャッシュレスにてお支払いの場合、Meetupアカウント名かお名前を記載ください