Entspannen und Wachsen: Angeleitete Meditation in Zürich

Entdecke eine Reise zu innerem Wohlbefinden und persönlicher Transformation bei unserem nächsten Treffen von "Meditation in Zurich". Tauche ein in angeleitete Meditationen, die deine Achtsamkeit schärfen und deine kreativen Kräfte wecken. Erfahre die Lebensveränderung, die durch bewusstes spirituelles Wachstum und geleitete Meditationen möglich ist.

In unserer entspannten Umgebung bieten wir Lebensberatung und Raum für spirituelle Erfahrungen. Lerne neue Techniken, um dein Bewusstsein zu erweitern und dein Leben positiv zu beeinflussen. Komm vorbei und werde Teil dieser inspirierenden Gemeinschaft auf dem Weg zu einem geistigen, seelischen und körperlichen Gleichgewicht.

Bitte bringe für diese kostenlose Schnupperveranstaltung lockere Kleider, wenn möglich eine Yogamatte und Bewegungsfreude mit.

Wir werden erst bewegen, um unsere Loopgedanken zur Ruhe bringen zu können und danach diesen angehobenen Energielevel in eine Meditation überleiten. Der Weg von Bewegung zur Ruhe ist sehr hilfreich um wirklich loslassen zu können.

Aus dieser Schnuppergruppe könnte sich im Januar/Februar ein Kurs in achtsamen, sanftem Bewegen(Eurythmietherapie) und Meditation entwickeln.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung
über:
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Herbert Langmair
Achtsamkeitstrainer, Eurythmietherapie MA
Komplementärtherapie ED, Sozialpädagoge HF,
LuJong-Lehrer