Lunch Time Breathing Circle

Le Cercle de Respiration vous permettra d'expérimenter le pouvoir de votre propre respiration dans un environnement sûr et favorable. Le fait de se rencontrer et de respirer ensemble vous encouragera et vous donnera les moyens de pratiquer la Transformational Breath® par vous-même.

Contenu :
Les sessions de groupe hebdomadaires consistent en définition des intentions, une danse de la respiration, une session complète de Transformational Breath® et un bref partage. Pendant la session, vous serez entièrement soutenu en fonction de vos besoins individuels.

Langue de travail :
Anglais et français

Ce qu'il faut apporter :
Veuillez porter des vêtements confortables et souples, particulièrement amples au niveau du ventre (pas de jeans serrés ni de ceintures, etc.) et une paire de chaussettes chaudes. Veuillez apporter une bouteille d'eau.

Veuillez réserver votre place avant de vous présenter.
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The Breathing Circle will allow you to experience the power of your own breath in a safe and supportive environment. Meeting and breathing together will encourage and empower you to practice Transformational Breath® on your own.

Content:
The weekly group sessions consist of intention setting, breath dance, a full facilitated session of Transformational Breath® and brief sharing. During the session, you will be fully supported according to your individual needs.

Language:
English and French

What to bring:
Please, wear comfortable and soft clothes, especially loose around the belly area (no tight fitting jeans or belts etc.) and a pair of warm socks. Please, bring a bottle of water.

Please, reserve your place before attending.